对于胃不好的人来说，在生活中一旦饮食方面出现了差错，往往就会感觉特别难受，而临床上最常见的胃部疾病，就包括了慢性胃炎、胃溃疡、胃排空以及蠕动障碍、幽门梗阻等，在这些胃疾病的影响下，人们的健康生活质量势必会大打折扣，因为胃的主要作用是消化与吸收，一旦胃不舒服、吃不下东西，那么很多营养物质就不能通过消化道正常的吸收到人体内。
而人体若是一天得不到充分的脂肪、蛋白质、碳水化合物等重要的能源物质，便会开始消耗自身的脂肪及蛋白质，长期以往，人体便会出现消瘦、营养不良、恶病质等现象。
而若是缺乏各种人体所需的维生素，就会出现嘴角及口腔溃疡、呕吐、腹泻、视力下降等不适。
总之，胃是一个很重要的消化器官，一旦发生病变，便会直接影响到人体各种养分的吸收及消化。
除此之外，胃病还经常会伴有一些特别难受的症状，比如，在饥饿或进食等情况下，就会出现上腹部疼痛、上腹部饱胀感、呕吐、黑便以及贫血等症状，而这些不适均会影响着人们的正常生活。
当然，当胃部出现了相关的不适症状时，最主要的还是要去医院就诊，并根据医生的建议，进行针对性的检查及治疗。如果排除了一些特别严重的胃疾病，如胃溃疡穿孔、胃癌等，那么适当的通过饮食调理，往往也能发挥意想不到的效果。
其实，绝大多数胃病的出现，均与人们的饮食不规律、饮食过于辛辣息息相关。因此，有胃病的人一定要注意调节自己的饮食习惯，另外，在我们身边，其实还有很多天然的“养胃神药”，这些食物具有很好的养胃、护胃的功能。
因此，大家需要多去了解，并坚持在生活中经常食用，这样就更有利于保护胃粘膜、促进胃肠蠕动、排出隔夜大便，进而呵护自身健康。那么，接下来就给大家分享3种常见的“护胃药”，建议大家多多了解。
1.秋葵
秋葵是一种很常见的蔬菜，形似辣椒，又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄。秋葵具有很高的营养价值，现如今，秋葵也已成为了人们所热追的高档营养保健蔬菜。其实，秋葵除了具有丰富的口感及丰富的营养成分外，它还具有诸多药用价值。秋葵的粘性较高，可促进胃肠蠕动，帮助消化，有利于排便。
此外，黄秋葵的粘性物质中还含有较高的纤维素，故而能起到通便、排毒、防癌的作用。
2.银耳
关于银耳，相信大家都非常熟知，它除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质外，还具有很多的药用价值。中医认为，银耳可以起到滋阴润肺、安神养脑、养胃生津的功效，因此，对于胃不好的人来说，经常喝点银耳汤或食用银耳制品，对身体是大有裨益的。
3.山药
一提到山药，大家印象最深刻的，就是它的香脆可口，除此之外，山药还富含各种营养物质，具有很好的滋补功效。其实，山药除了滋补功能外，由于其富含淀粉及淀粉酶，因此还有利于促消化，对胃肠道消化功能不佳的人，也自然是大有益处的。
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