晒被子是一件很普通的事情，通过晒被子可以去除里面的螨虫，让家人在盖被子的时候更舒服。特别是冬天，晒被子的效果会更好一些。我们家基本上一个星期晒一次被子，就只能拉长一点战线了。不过，晚上闻着太阳的味道入睡，真的太舒服了！你们家也经常晒被子吗？
闺蜜跟我说，她最近发生了一件和晒被子有关的事情，没想到还让宝宝生病了。
我觉得很诧异，怎么晒被子还晒出问题来了？闺蜜说，因为回农村婆婆家，被子晒在围墙上，晚上才收回来。结果第二天，宝宝却跟着生病了，身上起了不少小疙瘩。
到医院做检查拿药，花了好几百块钱，医生说是湿疹。婆婆一边心疼，一边说我，不会带孩子。婆婆说，晒被子中午不收回来，就会影响身体健康，尤其是宝宝的衣服，更要早点收回来。
闺蜜觉得很冤枉，我哪里知道“过午不晒被”的说法啊！再说了，也都是封建迷信，说不定娃就是赶巧生病了。
说真的，很多和公婆住的宝妈，都吐槽过自家婆婆说的“过午不晒被”，太阳高高照呢，就让把杯子、衣服收回来，还说寒气重，不能再晒了。
可是，刚放上去没多久啊！被子还没晒透，衣服也还没干啊！为啥就不能晒了？是不是太无理取闹了？有什么科学依据吗？
其实，在这点上，年轻人还是需要听一下老人的。他们所说的“晒被子不过午”，是有一定科学道理的。
从科学角度来讲，在中午十二点左右，就是紫外线最强的时候。随着时间的推移气温会慢慢下降，空气当中的水蒸气含量就会增加。而被晒干的被子，很容易会吸收空气当中的水分。
有时候即便是你用手摸着挺干燥，但晚上盖在身上，也会有些潮湿。遇到抵抗力差的，很容易就生病了。
另外，室外空气中的灰尘、飞虫比较多，如果晒被子的时间长了，很容易受到影响。再接触到宝宝的皮肤，就容易生病了。
而且，过了中午12点以后，紫外线本不充足，就算把被子晾晒到外面，实际上也是没有多大作用的。
宝宝的抵抗力差，接触到这些细菌，很容易就生病了。我闺蜜家孩子，就是个很好的例子。
所以，晒被子、晒衣服，尤其是晾晒到外面的，还是尽量早点收。如果是在家里的阳台晒，记得过了中午就关上窗户，避免潮气进来。
那么，平时我们晒衣服和被褥应该注意到哪些方面呢？
首先，分类晒。
孩子的衣服、被子和大人的区分开晒，最好洗衣服也不要在一块。
晒衣服的时间，最好是在上午十点到下午两三点钟的黄金时段晒，这段时间的紫外线最强，杀菌消毒效果最好。
Tips：尽量用晒干的方式，最好不要用物理烘干的方式，可能不会很全面，也是容易生病的。
其次，不马上穿。
晾晒好的衣服，摸起来热乎乎的，但还是不建议马上穿，可以放在家里散热一下再穿。
如果放在室外晒，记得检查一下，有没有肉眼可以看到的小飞虫之类的。我们家是一楼，有个小院，每次晒出去的被子、衣服，我都要拍打一阵子，因为小区有绿化树，经常有虫子掉下来。
最后，选择好场地。
在给宝宝晒衣服和被子时，优先选择阳光充足的，通风效果好的地方，还有，要注意空气质量。
比如，周围如果有垃圾桶、废品、过多树木（杂草）之类的，一堆小飞虫来回飞，也很容易滋生细菌的。
所以老年人的说法并不一定是迷信，还要看他们说的，是不是符合科学？自己也查一下资料，了解一下。
下面几个晒被子、晒衣服的方式，也非常不可取哦！
×长时间暴晒：很多人晒被子就喜欢暴晒，感觉晒得时间越久杀菌效果越好。但真实情况是，晒被子太久，会降低保暖性。强烈的阳光紫外线除了可以杀菌，同样也会导致被子氧化纤维，降低保暖性。
另外，被子晒得太晚，很容易出现返潮，被湿气寒气所侵袭，这样晒了跟没晒有什么区别？甚至还可能更糟糕了。
×用力拍打被子：这可能是很多人的“标准晒被子”动作，感觉用手拍打一下，可以让被子变得更松软一些，还能把被子尘土拍打出去。
但其实，越拍打，棉被的纤维越容易碎，导致被子的整体性受到破坏，都被打成空壳了。
×随便搭着：找个竹竿、木棍、墙头，随便把衣服挂上了，这样也是错误的做法。
因为这些被搭着的物体，可能本身就有很多细菌，即使衣服晒干了，也会残留其中。等到穿身上，很容易有皮肤问题的。
给娃晒被子看起来只是一件小事，很多人都会不以为意，感觉很简单，就忽视了它的重要性。其实其中有很多的技巧，掌握好了才能更好地保护娃的健康。
枕边育儿寄语：
有时候我们觉得，老人的说法，没啥道理，都是陋习。但认真分析过后，好像还是很有道理的，另外，大家晒被子的时候，也需要观察一下天气，如果天气不好或者空气质量不好，也建议缓一缓哦！你家晒衣服、晒被子，会在过午后收起来吗？你对“过午不晒被”有什么看法？
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