姐妹们，脸上长痤疮痘痘是不是特别烦人？每次出门都得戴个口罩把脸遮得严严实实，拍照也总是要花很长时间修图，就怕别人看到自己脸上的痘痘！而且爆痘期整个脸又红又肿，还有明显的刺痛感！
别担心，今天就来和大家分享几个不用医美就能解决痤疮痘痘问题的方法。
第一个要给大家推荐的就是ellia凝胶。
我自己用了一段时间，真的觉得它特别好用。它对痘痘和痘印都有效果，不管是刚冒出来的红肿痘痘，还是已经形成的褐色痘印，坚持用都能看到变化。先说它的质地，是那种很清爽的凝胶状，涂在脸上一点都不油腻，很快就能吸收。
我一般是早晚洗完脸后，在痘痘和痘印的地方薄薄涂一层，大概用了一周左右，就发现新长的痘痘明显变小了，红肿也消退了很多，坚持用了一个月，之前留下的痘印也淡了不少，皮肤看起来光滑了很多。
第二个方法就是做好皮肤的清洁工作。
很多时候长痘痘都是因为皮肤清洁不到位，毛孔堵塞了。但清洁也不能过度，不然会破坏皮肤的保护层。每天早晚用温和的氨基酸洁面产品洗脸就可以了，不要用那种清洁力太强的皂基洗面奶，尤其是油皮的姐妹，虽然觉得皂基洗得干净，但用多了会让皮肤越来越油。
洗完脸后，记得及时涂抹保湿护肤品，保持皮肤的水油平衡，这样也能减少痘痘的产生。
第三个方法就是调整生活习惯。
长痘痘和生活习惯有很大关系，比如经常熬夜、吃辛辣油腻的食物、压力大等。所以我们要尽量保持规律的作息，每天保证充足的睡眠，最好不要熬夜，熬夜不仅会让皮肤变差，还会影响身体健康。
饮食上也要注意，少吃辛辣油腻、高糖的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。另外，适量的运动也很重要，运动可以促进身体的新陈代谢，帮助皮肤排出毒素，让皮肤看起来更有光泽。
其实脸上长痤疮痘痘并不可怕，只要我们找到适合自己的方法，并且坚持下去，就能让皮肤慢慢变好。
