有糖友问：我的空腹血糖8mmol/L，算高吗？
先投票看看，有多少糖友认为是高的。
空腹血糖高不高，糖友得先搞准2点：
第一：早餐前测的血糖才是空腹血糖，一般不晚于8点。午餐或晚餐前的血糖，只能算随机血糖。
第二：1型还是2型？今年多大年龄？有没有用胰岛素、磺脲类、格列奈类等低血糖风险高的药物？有没有严重并发症？生活能不能自理？
因为，糖友的血糖控制目标因人而异，空腹血糖8mmol/L高不高，得分5种情况看：
第1种情况：
如果你是普通2型糖友，比较年轻，身体良好，没有严重并发症，那么你的空腹血糖应该控制在4.4~7.0mmol/L[1]以内，超过7就算高了。
第2种情况：
如果你是1型糖友，空腹血糖建议控制在4.0~7.0mmol/L[2]以内（注意看，是4.0不是4.4）。
对于1型老年糖友，以及不能准确识别低血糖、有过严重低血糖、低血糖发作较频繁等情况的1型儿童或青少年，空腹血糖可以适当放宽[2]。但最好还是在尽可能避免低血糖的前提下，控制在4.0~7.0mmol/L[2]。
第3种情况：
如果你是年龄较大（超过65周岁）2型糖友，病程较短、健康状态良好、没有严重并发症、生活能自理、低血糖风险低，空腹血糖可以控制在5.0~7.2mmol/L[3]；如果用低血糖风险高的药物，建议控制在5.0~8.3mmol/L[3]。
第4种情况：
年龄较大的2型糖友，如果你的健康状态中等，有一些慢性并发症，但没有严重并发症，生活能自理、低血糖风险低，空腹血糖可以控制在5.0~8.3mmol/L[3]；如果用低血糖风险高的药物，控制在5.6~8.3mmol/L[3]，这样比较安全。
第5种情况：
年龄较大的2型糖友，如果病程长、有严重并发症、预期寿命短或生活不能自理，不管用不用低血糖风险高的药物，都建议把空腹血糖控制在5.6~10.0mmol/L[3]以内。
以上血糖值仅供糖友参考，具体还要考虑家庭情况、经济情况，和医生共同商议后决定。
另外，随着病程增加，病情发生变化，糖友的血糖控制目标也是跟着变动的，建议糖友3～6月去医院复查一次，遵医嘱调整血糖控制目标。
参考文献：
[1]中国糖尿病防治指南（2024版）
[2]中国1型糖尿病诊治指南（2021版）
[3]中国老年糖尿病诊疗指南（2024版）
