在传承千年的节俗里，既有 "1 不吃 2 不游" 的老讲究，也藏着插艾挂蒲、系五色绳的温情仪式，让我们一起揭开端午习俗的神秘面纱。
五月初五（今年是阳历5月31日）端午节，老传统不能忘，“1不吃2不游”记心上，一年都安康。
看看这“1不吃，2不游”指的是什么吧!
“1不吃”
——不吃娘家粽
端午节是传统的节日，这么重要的节日当然“节礼”也不会少，晚辈们探望长辈时，都会拎着“节礼”去探望。在一些地区，出嫁女儿回娘家时需携带节礼，却不食娘家粽。这一习俗源于古老的祭祀观念 —— 粽子作为敬祖供品，被视为家族福气的象征。
老传统理念中认为 "嫁出去的女儿如泼出去的水"，吃娘家的粽子会分走福气，因此就有了嫁女不吃娘家粽这一说法。
“2不游”
——不下河游泳
端午时节是夏季，天气已经变热，但这时候还没有进入伏天。此时河面受日照升温，水下深处却依旧寒凉，极易引发腿脚抽筋。而且端午有"端午忌水" 的说法(纪念屈原投江)，让下河游泳成为传统禁忌。因此，大家在这样的日子里即使是为了图个吉利，这一天也不要下水。
——不远游出行
阴阳五行中，五月被称为 "恶月"，初五 "双五" 更是毒虫活跃之时，古人以插艾、饮雄黄酒驱邪。同时，端午正值夏收农忙，人力珍贵，故有 "农忙不远游" 的说法。这份禁忌里，既有对自然时令的敬畏，也饱含农耕社会的生存智慧。
好了，上面这“1不吃，2不游”就分享好了，你知道端午要有哪些仪式吗?
一、门悬艾蒲
端午正值农历五月，湿热催生疫病，蛇虫四处出没。人们需要在这一天将家里的门口或者窗户上倒挂上一束艾蒲。
艾草中的发性精油可驱蚊防虫，叶片搓揉后的汁液更有消毒作用，故有 "艾旗招百福" 之说。
菖蒲：叶片如剑，气味辛烈，与艾草同挂门楣，既具 "斩千邪" 的象征意义，又能净化空气。
咱们在采摘端午的艾时，应选择清晨日出前采摘。这时候的艾叶片含露，药效最佳。倒挂艾草时，可搭配菖蒲扎成束，既美观又实用。
二、戴五色绳
除了挂艾蒲，端午还有戴五色绳的习俗。五色绳由青、黄、赤、白、黑五种颜色组成，对应五行之说，被视为吉祥之物。
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端午清晨，长辈将彩绳系于孩童手腕，待节后第一场大雨时解下，任其随水流走，寓意 "带走病痛"，祈愿健康成长。这一根细细的彩绳，不仅寓意好，也缠绕的是长辈们的牵挂，编织的是对孩童的满心祝福。
从 "不吃娘家粽" 的古老禁忌，到 "系五色绳" 的亲子互动，这些老传统习俗，我们一定要了解，好的习俗要保留，比如插艾挂蒲、包粽赛舟等活动，早已成为连接亲情、传递文化的纽带。
儿女们难得回家一趟，别急急忙忙就走，与老人们一起聊聊天、吃吃饭，毕竟时光匆匆，老人们也在一天天中老去，有机会要多陪伴。
你的家乡还有哪些独特的端午习俗?可以与我们一起分享，愿你在这个粽香弥漫的时节，守住传统里的安康，拥抱现代生活的新意，与家人共赴一场诗意的端午之约。
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