季节交替，往往伴随着气温变化和天气变化，而这些变化也会对癫痫患者带来一些发作风险，如果癫痫患者不能及时调整、适应的话，也会有发病的可能。那么，季节交替时，该如何预防癫痫发作呢？
及时调整作息时间
癫痫患者可以根据昼夜时长变化，及时调整自己的作息时间，以适应季节变化，保证自己每天都有良好、充足睡眠。
合理增减衣物
季节交替期间，癫痫患者要每天注意天气变化，根据温度变化及时增减衣物，避免着凉感冒。比如初夏时，早晚温差略大，时不时有刮风、降雨天气，癫痫患者就不宜穿得太薄，出门时可以带一件薄外套。
注意光刺激
初夏时节，白天日照时间延长，太阳光也比较刺眼，癫痫患者要注意强光刺激可能诱发癫痫发作，出门时，可以佩戴太阳镜或遮阳帽。
适量运动
现在温度较为适宜，癫痫患者可以走出家门适当运动锻炼，注意不要过度疲劳。
北京朝阳门中西医结合医院癫痫诊疗中心（北京癫痫诊疗技术创新联盟临床基地）温馨提示，季节交替不可怕，科学防护是关键！癫痫患者只要按照医生嘱咐，做好日常生活管理，规范用药，就可以减少此类发作风险。
