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近日，碳板鞋在厦门青少年群体中风靡，除了能提高跑步速度，不少男孩认为穿碳板鞋很帅。但中国短跑名将袁琦琦近日连发多条视频表示，青少年足部发育不完善，穿碳板鞋可能影响足底功能，甚至带来伤病风险。厦门运动康复专家也表示，不建议青少年穿碳板鞋。
配色亮眼有增高效果 价格基本在800元以上
近日，短跑名将袁琦琦连续发布多条视频，呼吁青少年不要穿碳板鞋。视频发布后，网友们的讨论非常热烈。有网友评论：终于有“大佬”出面解释了。还有家长发声：“娃最近就要买碳板鞋，说同学们都有。”
碳板鞋价格不低，市面上带有碳板功能的跑鞋，价格基本在800元以上，有的品牌流行款价格超过2000元。它为什么会在青少年群体中流行开来？外观和价格是主要的原因——鞋底厚实、配色绚丽的碳板鞋看起来很酷，而且不菲的价格也让不少孩子觉得“穿着有面子”。
“身边不少同学喜欢，是因为它们配色亮眼，还会带来一定的增高效果。”走访中，一名练体育专项的初三男生告诉记者。他说，碳板鞋的推进力比较强，但也会带来足底酸、踩不动等感受，因此，他只在比赛或重要训练时才穿。
过早穿碳板鞋或干扰足弓正常发育
碳板鞋是否适合青少年？厦门市康复医院运动康复科负责人王学锋表示：“碳板鞋是为专业马拉松运动员设计的，日常运动不必穿，尤其不建议青少年和大体重的人群尝试。”
王学锋告诉记者，碳板鞋的原理就是在前脚掌位置加了一块“跷跷板”，利用弹簧效应，缩短触地时间，提升跑步效率和速度。
但是，如果长期在走路、跑步时穿碳板鞋，可能使足底筋膜过度拉伸，导致足弓紧张。“如果足弓功能失衡，就可能影响步态，从而改变人体的下肢和整体力线，甚至带来周身肌肉的酸痛和炎症，这是一个由足部开始的连锁反应。”王学锋表示，其中门诊最常见的病痛，就是足底筋膜炎、跟腱炎、足踝扭伤、膝痛等。
而对于青少年来说，碳板鞋可能带来的健康损伤尤为值得关注。王学锋说，未成年人足部的骨骼、肌肉和筋膜仍在生长发育中，长时间、过早地穿碳板鞋，可能干扰足弓的正常发育。因此，王学锋建议，如果不是专业长跑运动员或精英选手，日常不必穿碳板鞋运动。
（厦门日报记者 赵张昀）
