在超市遇见一位妈妈对着青春期儿子怒吼："说了多少遍不要买垃圾食品！"男孩摔下购物篮扭头就走。
这样的场景让我想起儿童心理学专家李教授的话："青春期的问题，往往在童年期就埋下了种子。"
今天，我们就来聊聊那些能让孩子平稳度过青春期的"秘密武器"。
01
"情绪识别"从小练
（给情绪装上GPS）
5岁的乐乐摔跤后大哭，妈妈没有说"不疼不疼"，而是蹲下来问："是膝盖疼，还是被吓到了？"
这样的对话帮助孩子建立了情绪词汇库。
儿童心理研究发现，能准确表达"我生气""我委屈"的孩子，青春期情绪爆发次数减少63%。
今晚睡前，试着和孩子玩"情绪猜猜看"游戏："今天什么事情让你感觉像被太阳晒着一样温暖？"
02
"选择权"逐步放
（从小决定，长大负责）
7岁的小美每天自己选次日要穿的衣服，哪怕搭配得很奇怪；
10岁的天天用零花钱买了个"没用"的扭蛋，父母也只是问："下次遇到更想要的怎么办？"
教育跟踪调查显示，在小学阶段就有适度选择权的孩子，青春期叛逆行为减少55%。
从明天开始，让孩子决定周末午餐吃什么，或者选择先写哪科作业。
03
"犯错成本"童年付
（小错不断，大错不犯）
8岁的轩轩打翻了颜料瓶，妈妈没有急着擦地，而是递来抹布："我们一起想想怎么清理更干净。"
那些在童年被允许犯小错并自己承担后果的孩子，青春期极少出现逃学、沉迷网络等严重问题。
当孩子忘带作业本时，试着说："看来明天要接受老师的批评了，这确实是个教训。"
✨青春期不是一场需要对抗的风暴，而是童年养育方式的自然延续。那些被理解的情绪、被尊重的选择、被允许的犯错，最终都会变成青春期的缓冲垫。当我们用十年的耐心浇灌，收获的将是一个能和自己好好说话的少年。
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