现在就连国家都在说要减肥，江苏的马思雨肯定要执行，因为她那个结婚10年的老公，已经从婚前的120斤涨到了现在的180斤，马思雨自然是看不惯，开始给老公做健康餐，老公却吃不下。
早餐
早餐是一碗醪糟鸡蛋，甜滋滋的很开胃。里面有红枣枸杞还有酸甜的甜酒，搭配着很爽口，热腾腾的喝一口暖胃暖心，而且一大早吃点甜的心情好，虽然说没有格外加糖，但是吃着也很香。
另外还有两个蒸饺，鸡蛋已经补充了蛋白质，所以蒸两个饺子当主食，补充碳水。这个饺子是马思雨自己包的，皮薄馅大，看着很美味，皮有韧性，肉馅儿饱满，里面是韭菜猪肉，虽然分量不多，但胜在好吃。马思雨觉得这些有汤有水，已经足够老公吃饱了。
午餐
午餐马思雨也要让老公回家吃，连工作餐都不给他吃，说家里的饭菜更干净，结果就给他煮了一碗清汤面，看得到些许的油水，真是特别清淡。虽然还有一个水煮蛋，但是一清二白的清汤面，其实并没有什么味道，轻轻松松的，分量不多，味道也一般。
晚餐
晚餐其实还好，毕竟马思雨的孩子们要回家一起吃饭，所以她做了好几道菜，有这个豆腐焖鸡蛋，是把豆腐和鸡蛋混合一起后煎成鸡蛋饼，撒点葱花，看着油润可口，外皮有点焦焦的酥脆感，里面很嫩滑，豆香味和蛋香味融合得刚好。
包菜炒肉片的肉片很新鲜，而且不柴，因为包菜汁水多，很脆爽，炒出来的肉片也很爽口，多了一份甜口，少了一些油腻，而包菜也多了一份肉香味，搭配得很好，很是下饭。
葱花蚕豆这个季节最好吃了。马思雨喜欢买一大包回来慢慢剥，剥好之后再撒点葱花，葱香味十足。蚕豆的清香味刚好，不仅有营养，而且味道好很软糯，也是很美味的一道下饭菜。
西红柿豆腐虾仁汤是把剩下的豆腐和西红柿虾仁一起煮，西红柿可以煮软烂一些，汤底会更鲜美，酸甜可口很开胃，豆腐细嫩，入口即化，搭配鲜美的虾仁，吃起来喝起来都是不错的口感。
马思雨还准备了烧白和香酥花生，但是这些老公都没份，只是给他舀了半碗米饭，加了一点点菜，就让他去旁边吃。一日三餐的分量都不多，味道还以清淡为主，怪不得她的老公直感叹说塞牙缝都不够，十分委屈。对此你怎么看呢？（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
