今天与大家一起思考生和死的问题。生和死的问题属于终极问题，是人生最重大的问题。
德国人有句成语叫“向死而生”，这句话按照我们东方人的思维习惯是很难理解的，但是欧洲人尤其是德国人，就非常理解这句话，而且赋予这句话深刻的意义。
什么叫“向死而生”？活着的结局是死亡，死亡是活着的终点，因为人清楚地知道自己的生命是有限的，人才会对生命赋予意义，这就是“向死而生”的基本含义。
谁都逃避不了死亡
前不久，我去了一趟南京的红山动物园，南京的红山动物园是比较有名的，他们新建了一个项目，里边都是各种灵长类的动物，很多人都在参观，人山人海，这个新项目确实建得非常好，很有特点。
因为里面人太多了，我就不想看了，就提前从那个洞里出来了，洞口刚好有坐的地方，我坐在洞口给我太太发了个信息，我说“我在洞口等你们，"我太太带着我孙女还在里边看。
那天人特别多，从洞口不断地有游客走出来，我仔细看，每个人都进入了我的眼帘，有高的、矮的、胖的、瘦的；有黑的、白的、老的、少的、丑的、俊的，每个人都长得不一样，每个人的打扮都不一样。
我第一个想到的就是DNA，我想人类的遗传太神奇了，不同的父母生出不同的儿女。人跟人之间如此不一样，从长相到气质、到打扮、到修养都不一样，因为人太多了。
我突然想到一个问题：从这里像流水一样涌出来的人再过120年全部都没有了，哪怕是一岁的小孩子也活不到120年，120年以后，今天走出来的人统统不存在了，连影子都没有了。
我又想到，南京有900多万人口，再过120年，现在活着的人统统都没有了，这就意味着南京的火葬场要烧掉900多万具尸体。
我突然又想到，前不久送一个老姊妹归天了，我们在她安葬的地方给她做祈祷，那么一大片的坟墓，整个山坡全是坟墓，一个非常大的墓地。
我想也不过是一两万个坟墓吧，但是苏州有1,300万人口，再过120年，这1,300万统统都不存在了，都要变成骨灰然后要安葬，那么苏州就要增加1,300万个坟墓，1,300万个坟墓的墓地有多大，由此我想到将来墓地会越来越多，占有的土地会越来越多。
我又想到，今天我看到的人都会死，这是必然的，谁都逃避不了死亡。但是我今天能看到的人有几个懂得活，有几个人好好思考过死亡这个话题，我想不多。
当我一次一次地思考死亡，当我清楚地知道生命有个终点，我今年都60多岁了，如果我活80岁，我只能再活十几年，如果我活90岁，我也只能再活二十几年，生命留给我的时间非常有限。
当我越能清晰地感觉到死亡离我越来越近，来日不是方长，来日很短。那么我该怎么活？我该怎样拥有每一天。
用好每一天
既然我拥有不了永远，我只能拥有每一天，我怎么去用好每一天，我想来想去，认为就是不要想以后了，想以后徒增烦恼、徒增恐惧，人就会悲观。最重要的是，你今天拥有一天，你就把今天用好，把你拥有的每一天用好就OK了。
怎么用好每一天？
第一，好好地欣赏这个世界一切的美，发觉一切事物所能呈现给我们的美，就是审美，活着必须好好审美。当官不重要，发财也不重要。在我看来，一门心思地想掌握权力、一门心思地想发大财、想积累财富都是傻的人，都不是真正有智慧的人。
庄子说：“至人无己，神人无功，圣人无名，”不追求这些东西，不拥有这些东西，那拥有什么呢？审美！这个世界给我们呈现出无穷无尽的美，你看那些小动物，多么可爱，多么有趣。
有一种北美的鸟类，很多人以为那是火烈鸟，其实不是火烈鸟，非常漂亮，那个红非常艳丽，你看多么有趣，好好地审美，你不审美，美就不属于你，它属于别人，你好好审美，这个美就属于你。
第二，多学点知识。对这个世界有更多地理解，因为我们是人，人是有知性的，就是认识事物的这种属性，好好地学点有用的知识。
第三，好好地思考，思考的目的就是探寻人生的意义和价值，这个需要不断地探寻。
我觉得这三个是最重要的，每一天都要做这三件事情，当然把身体保养好、锻炼好，减少和别人发生冲突、发生矛盾，因为冲突和矛盾会扰乱我们内心的平静，这样我们活一辈子，不管是60年、70年、 80年还是100年，都是活对了。
因为我们占有的时间里是有内容的，是丰富多彩的，是有意义的，只有活得丰富多彩、活得有意义，这个意义就是你追寻生命的价值和意义，那么你这一生就活得很不错，至于什么时候死，那交给上帝，我们也左右不了。
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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