5月10日有网友发帖，高反有多厉害？从还能走路，到停止心跳，不到五分钟！太可惜了，近日一位39岁游客，登四姑娘山时发生高反，虽被紧急送医，终不治。
这位游客上山三天了，据说体态偏胖，上山当天就不舒服，洗了澡后有感冒症状，在酒店又躺了一天，应该是耽误了。
有基础病的、老人孩子和大体重的真不建议去海拔高的地方。四姑娘山平均海拔也在3000米以上，体质弱的扛不住啊！还有就是别抻着，不舒服赶紧下来，千万别心疼钱，啥也没命珍贵。
- 这究竟是咋回事？
我们来看看该网友提供的信息。这是一个朋友圈的信息。
根据该朋友圈的信息显示，这名网友表示，不是我的客人，是准备搭我顺风车回成都的人。我一看那状态，还回成都???赶紧拉去医院了，唉。高反症状，可大可小!!看见这个游客状态不对，二话没说，免费风驰电掣三分钟拉到急救中心，很遗憾，还是没救过来。
从还能走路，到呼吸心跳停止！不到五分钟。据家属说，来三天了，第一天就有点不舒服了，洗了澡，穿少了有点感冒，咳嗽，去医院吸过氧!护士说昨天在医院就...
这名网友提醒道，每次客人担心高反的时候，我会说不必太紧张，做好预防。但是已经在有不舒服的症状，而且在吸氧之后还没有明显的缓解，就应该尽快回到低海拔地区就医!一定要听专业人士的劝告!要不是我今天果断把他们拉去医院，他们还在那里以为没事。但还是晚了一步，唉!!!纯纯耽误了!39岁，太可惜了!
1小时前阿坝藏族羌族自治州·
从这些信息来看，其实这一行游客都对高反并不了解的。他们甚至认为，这就是普通感冒，所以耽误了病情。正是因为这种大意，让这名39岁男子一命呜呼，根本反应不过来。
对此，有网友表示，我认识一个女人，她跟她妈、儿子、老公一起去香格里拉旅游，也因为高原反应，她老公死的时候特别快，都没有办法抢救。她老公是出租车司机，长年累月基本都是坐着，走路少，运动少，不知道是不是这些原因。
有网友现身说法，导游交待去西藏头一天不能洗澡，此生有幸得去过一次西藏，高反对于我来说就是一种说不清道不明的痛苦，感觉整个人都不好，像得了一种大病，什么东西都不想吃，没有胃口，到处都干，嘴唇都起皮。在酒店房间摸门把带静电，摸水龙头把手带静电，摸哪里哪里都带电啪啪的，在拉萨头一餐进食后就哇哇的全吐了，之后就什么都吃不下了。头三天是靠每天打点滴活过来的。现在想想都害怕，倒贴钱我都不敢去了，真的搞不好真翘。
- 那什么是高反呢？
高反，就是高原反应。是指一个普通人从平原低海拔地区，到达海拔3000米以上高原地区后，身体产生的一种自然反应。
根据有关数据显示，75%的人进入高原地区后，身体会产生不同程度的高反症状。另外还有25%的人，是啥反应也没有，一切如常。
那高反的症状有哪些？比如轻微的。如果出现胸闷、气短，呼吸不畅，感觉有点透不气来，这种就是轻微高反了。这时候也不用紧张，小口多喝温热水就可以缓解。喝水是有技巧的，小口小口喝，这样热水会慢慢的进入身体被吸收。如果大口大口喝，水一下子就到了膀胱给排出去了。
高原反应如果加重，可能会伴随头痛和头晕，这些症状虽然令人感到不舒服，但通常还在可承受的范围内。这种头痛的感觉，就像是洗了头没吹干就睡觉了，又被冷风吹到而引发的感冒头痛，或者是后脑勺感受到的压迫性疼痛。
另外，还可能出现全身无力和鼻塞呼吸困难的症状，这虽然与感冒相似，但会比普通感冒更加难受一点。面对这种情况，应及时服用预防或缓解高原反应的药物，并要喝足够的温热水，以帮助身体适应。
需要特别提醒的是，在服用了抗高原反应的药物之后，不要立即就去睡觉。因为如果在药效发挥后立刻睡着，有可能症状在睡觉时加重而自己又不知，这样就有可能会导致高反症状加重。
出现下面这些情况，那就要一定要重视起来，千万不可掉以轻心。比如，出现口唇发紫、呕吐、人特别的难受，甚至是出现肺水肿这些，这就是特别严重的。这时候千万不要硬抗，该吃药吃药该吸氧吸氧，及时就医，下撤到低海拔地区就是最好的选择。
其实，身体适应高反的时间一般是两到三天左右。总之，要有一个良好的心态，出发前要有一个强烈的信念，我行，我可以，我不害怕高反，我敬畏高原。这种心理暗示其实很重要。
也就是，战略上藐视高反，战术上重视高反，做好一切的心理准备和物质准备，安全第一。人生不易，且行且珍惜。
对此，你怎么看呢？
