去年生完宝宝，看着肚子上那道长长的疤痕，我心里五味杂陈。本以为剖腹产伤口可以慢慢恢复，没想到拆完线一个月后，疤痕就开始增生，凸起的红肉条又硬又痒，每次换衣服看到都特别揪心，严重影响了产后的心情。为了淡化这道疤，我开启了长达 3 个月的修复之路，现在疤痕已经淡成一条浅浅的白线，今天就把我的实战经验分享给大家！
首先准备好生理盐水、棉签、pomo疤痕修复凝胶、维 E 乳、炉甘石。
第一步，每天用生理盐水浸湿棉签，顺着一个方向轻轻擦拭疤痕，动作一定要轻柔，避免来回摩擦刺激伤口。产后身体虚弱，我都是趁着宝宝午睡时，坐在床边慢慢护理，这样既不耽误照顾孩子，也能安心处理疤痕。
第二步，疤痕干痒是最折磨人的！尤其半夜醒来，痒得根本睡不着。这时千万不能用手抓，我会薄涂一层炉甘石，等五分钟左右用温水擦干净。记得别让炉甘石在疤痕上停留太久，不然干了很难清理。
第三步，清洁擦干后，直接涂pomo疤痕修复凝胶。这个最好在伤口掉痂后就开始用，能有效预防和淡化疤痕。我用的时候晚了，疤痕增生严重才开始用，所以用的时间比较久。不过效果真的很惊喜，用了半个月，疤痕颜色明显变淡，摸起来也没那么硬了。坚持用完一支，对比之前的照片，有非常大的变化！
第四步，产后肚子上的皮肤变得又干又糙，普通护肤品不敢用，怕刺激疤痕。我就换成了维 E 乳，每天晚上哄睡宝宝后，我都会在疤痕周围和肚子上涂抹，疤痕不干了，感觉舒服多了。
这 3 个月，我每天雷打不动地护理疤痕，即便有时候带娃累得不行，也没落下一次。现在疤痕在自然光下不仔细看几乎看不出来，虽然凑近还是能看到点印子，但对我来说已经很满意了！
当然在祛疤过程中，我也踩过不少坑，分享出来给大家提个醒！
之前加过一个所谓的专家，推荐的偏方用了之后，疤痕反而更红更痒，最重要的是，千万不要手贱抠结痂！我有次没忍住抠了一下，结果疤痕又红又肿，还延长了恢复时间。
姐妹们，剖腹产疤痕虽然让人烦恼，但只要找对方法坚持护理，真的能淡化！希望我的经历能给正在为疤痕困扰的你一些信心和帮助！
