杨小红教授：糖尿病人除了血糖高外，往往还伴有口干舌燥但喝水不解渴
杨小红，广州三甲医院糖尿病医师，从事中医和中西医结合内分泌、糖尿病、肾脏疾病工作近四十年。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
很多糖友一发现血糖升高就急着吃降糖药，殊不知从中医角度看来，血糖升高只是表症，而问题的根源，实则多因"阴虚内热、脾胃运化失常"而起。糖尿病人除了血糖高外，往往还伴有口干舌燥但喝水不解渴，食欲旺盛却日渐消瘦，身体困重、大便黏腻等症状。这种情况下，一味地吃降糖药只是治标不治本。那应该怎么调理呢？
今天我就分享一个小妙招：黄精＋山药，煮水喝，一味健脾一味滋阴，双管齐下降血糖！
一、黄精1.补气养阴，润肺生津黄精味甘性平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、润肺生津之效，通过滋养肺阴、润泽脾胃，可缓解糖尿病患者口干、多饮、乏力等阴虚症状，尤其适用于肺胃阴虚型患者。2.健脾益肾，填精固本黄精能健脾益肾，增强脾胃运化功能，促进精微物质吸收，同时滋养肾阴，填精固本。这样一来，可以善腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状，并间接调节血糖代谢。
二、山药1.健脾益胃，固摄精微山药味甘性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、固摄精微之效。山药通过增强脾胃运化功能，促进精微物质吸收利用，减少精微物质外泄，从而间接调节血糖。2.滋肾益精，涩精止遗?山药能滋肾益精，涩精止遗，改善糖尿病患者肾虚不固、精微下泄的病理状态。其补肾固精作用有助于减少尿糖排出，同时改善尿频、遗精等症状。总结：黄精与山药通过补气养阴、健脾益肾作用，间接调节血糖代谢，改善糖尿病患者口干、多饮、乏力、腰膝酸软等症状。同时，二者均具有抗氧化、抗炎作用，有助于减轻糖尿病并发症的病理损伤。
黄精山药煮水那具体要怎么去运用呢？材料：优选制黄精15-20g、优选干山药片15-20g（1人份）。
具体做法：1.用清水快速冲洗黄精、山药表面浮尘；2.单次煎煮加水800-1000ml（约两瓶矿泉水），确保药材充分浸润；3.冷水入药，大火煮沸后转小火慢煎30分钟，保持微沸状态；4.滤出药液后，加水600ml复煎，大火煮沸后转小火20分钟；5.合并两次药液约800-1000ml（分2-3次饮用，避免单次摄入过多液体加重代谢负担）。除了煮水辅助降糖外，临床上，也常将这2味药与其它中药辨证配伍治疗，下面结合一则医案来看看。张先生，55岁。自诉因长期工作劳累，经常饮酒过量，2年前出现口渴，消谷善饥，羸瘦乏力等症状，去医院检查确诊为糖尿病。近期血糖一直不稳定，想尝试中药调理，遂来我处就诊。
?刻诊：形体消瘦，面色不华，口干，易感疲乏，少气懒言，常有头眩肢麻之象，舌质衬紫，苔薄，脉细。空腹血糖15.2毫摩尔/升，尿糖(＋+)，综合情况辨证为气阴两虚，瘀血阻脉导致的糖尿病。开方：制黄精、怀山药、生地黄、枸杞子、石斛、制何首乌、生黄芪、大乌梅、紫丹参、桃仁泥、淫羊藿、金樱子等。按上方服用7剂后，患者表示身体乏力感减轻了，口干口渴症状也有所缓解，于是我根据患者的情况在原方基础上做了调整。
?续服一个月后，患者空腹血糖5.3毫摩尔/升，其他不适症状也基本消失了。我叮嘱其平时可以尝试黄精＋山药煮水服用，来滋阴清热，巩固疗效。随访至今，病情未再复发。最后提醒大家，每个人的情况都是不一样的，千万不要盲目使用别人的方法。
