生活中，你有没有发现，
跟孩子反复说的事情，孩子反而记不住。
如每天提醒孩子叠被子、整理房间，他们转身就忘。
老师反复讲的知识点，还是错。
唠叨100遍了，我们的情绪和语言也不似第一次那样平和。
“都说多少遍了，你还是记不住！”
“天天都得提醒，你怎么就是记不住呢？”
我们以为的“多说几遍”可以帮助孩子养成好习惯、增强记忆，这是大部分家长的认知误区，要知道“重复提醒≠有效记忆”。
孩子的大脑还处于发育中，信息处理能力有限，我们不应该用自己的认知和能力水平要求孩子。
如何在不说教的情况下，让孩子主动做事、积极学习呢？
试试下面这三个认知规律。
1.从神经系统的角度看（超限效应）
神经系统总是接收到相同信息的时候，这样的内容让神经细胞产生疲劳，会使大脑主动过滤掉这些重复信息。
这也是为什么孩子对反复强调的内容视而不见。
巧用「可视化清单」
将每日任务转化列表或表格，让孩子一目了然。增加视觉刺激、减少听觉刺激，运用表格的方式促进孩子的行动力，避免唠叨。
做好这项，孩子会逐步形成自主管理意识，从而养成好习惯。
2.从心理学的角度看
在我们强调次数的时候，孩子听到的却是“记不住”。这对孩子来说，是一种负面的心理暗示。
他们会在潜意识里认为自己“记不住”“做不到”“我不行”。
在潜意识的引导下，孩子觉得自己做不到，就不会主动去做。
巧用「正向引导」
多用正向的语言引导，告诉孩子如何做，减少负面的评价。
如“早起先刷牙、洗脸”代替“都起床几分钟了，你怎么还没有洗漱？”
用“再背一遍课文”来代替“背了这么多次还记不住？
让孩子通过父母的话，就知道下一步该做什么事情，形成积极的行动指南。
3.从成长发育的角度看（认知带宽超载）
一、二年级的孩子，他们能接受的难度是在2个动作要求范围内的指令。
如果我们跟他们说：“起床后，把床整理好。”
孩子麻溜地把叠好的被子放在床中间就出了房间，却换来我们的一顿唠叨。
“被叠得一点不整齐啊？”
“怎么把被放床中间了啊？”
“看这床单皱巴的！”
这样的结果是孩子和父母存在认知差。而父母的唠叨，让孩子觉得自己积极的劳动没有得到认可，产生消极的感受。
提升「认知带宽」
同一件事，大人和孩子的标准可能不一样。在孩子的认知带宽中，整理床就是叠被子。
所以我们要细化指令，如“先叠被子，再整理枕头”孩子做完，再指导他把被和枕头放好、把床单铺平。
通过这种细化的指令，引导孩子拓宽认知。
孩子的成长中有很多这样大大小小的事情，需要我们用心观察、不断学习，及时调整教养策略和沟通方法，让亲子之间的沟通更加有爱和有效。
