人生如一场漫长的旅程，途中我们会遇到各种各样的困难和挑战。有时候，我们会感到疲惫、烦恼、痛苦和委屈。
在这些时刻，不妨默念这四句话，让心灵得到慰藉和力量。
01. 一切都会过去的
无论现在多么艰难，无论多么痛苦，一切都会过去的。
时间是最强大的治愈者，它会带走所有的伤痛，留下成长的痕迹。
相信自己，坚持下去，一切都会好起来。
02. 我值得被爱
无论生活给你多少打击，你都值得被爱。
爱自己，是人生最重要的课题。
只有当你爱自己，才能更好地去爱他人。
相信自己的价值，不要因为一时的挫折而否定自己。
03. 付出总有回报
付出不一定立刻有回报，但付出总有回报。
每一次的努力，每一次的坚持，都不会白费。
相信自己的付出，相信时间的力量，终有一天，你会收获满满的回报。
04. 一切都在变好
生活不会一直停留在低谷，一切都在变好。
每一次的挫折，都是成长的机会；每一次的痛苦，都是蜕变的过程。
相信自己，相信生活，一切都在变好。
