五四青年节
追逐心之所向
不负青春梦想
青春如初春之萌动
如朝日之蓬勃
当时代的浪潮奔涌向前
青年干警的心声亟待倾听
成长的困惑需智慧领航
2025年五四青年节前夕，思明区检察院举办“青听·青诉·青力量”青年干警座谈会。活动采用“匿名书信+随机抽取答疑+深度对话”形式，院领导、各部门负责人及全院35周岁以下青年干警参加。
56名青年干警以56封匿名信件的形式，坦诚分享成长困惑、倾诉心声，主要体现在本领恐慌、工作与生活平衡、心理压力疏导、办案压力应对、职业发展等青年干警普遍面临的现实问题方面。这不仅是个人经历的映照，更让大家在彼此的故事中看到了共同的挑战与心声。
当新型犯罪案件层出不穷，现有知识储备如何突破“瓶颈”？
在时间紧、任务重的压力下，怎样抽丝剥茧、精准还原事实真相？
如何在热爱工作的同时，兼顾生活、关爱自己与家人？
因案件办理和快节奏工作产生的焦虑、疲惫情绪，该如何疏解？
婚恋、住房等现实问题带来的焦虑，又该如何应对？
怎样在坚守法律底线的同时，实现法理情的有机统一？
身为性格内向的“i人”，对提问、发言类活动感到紧张焦虑，该怎么办？
座谈会现场，院领导与各部门负责人随机抽取匿名信件，并当场化身“解惑人”，以“干警成长”为主线，围绕办案实践、职业发展与日常生活等维度，毫无保留地分享业务精进心得、压力疏导方法及个人成长经验，倡导健康工作生活理念，用“过来人”经验，搭建起“敢想敢言、共话成长”的互动桥梁，让青年干警在交流中汲取智慧、明晰方向。
“本领恐慌”是成长的必经之路，关键在于养成“边做边学”的习惯，以“终身学习”的态度在实践中积累经验。
在业务提升上，青年干警可主动向员额检察官、部门骨干请教，观察借鉴工作方法，定期参与案件复盘，在实践中沉淀办案经验；面对新型案件，需保持学习主动性，交流前沿知识，推动理论与实践深度融合。
平衡工作与生活，可按轻重缓急规划任务，随着经验积累提升工作效率，让生活节奏更趋从容。同时，疏解压力既可“向外求助”，向他人倾诉困惑、借鉴抗压方法；又可“向内沉淀”，利用碎片化时间培养运动、阅读等爱好，在放松中舒缓身心，实现动态平衡。
青年干警要以积极心态感知工作生活的幸福感，相信“自己内心强大，一切向前看，工作自会向前进”，要从工作中发现价值之美，从生活中捕捉细节之美，用点滴“小确幸”激发持续幸福感。
思明区检察院党组书记、检察长郑祥发从三个维度分享工作感悟：
1
“为何工作？”
工作是安身立命之本，是实现职业理想的平台，在“高质效办好每一个案件”中维护当事人合法权益、守护公平正义、服务社会发展，实现个人价值与社会价值的统一。
2
“何为工作？”
既然是工作，就必定会有目标、任务。挑重任方能担重任，年轻时的每一份付出，都会沉淀为未来从容应对挑战的底气，成为职业生涯中的积累。今天的案件多办一件、矛盾多解一桩，都是为明天的从容铺路。
3
“如何工作？”
青年干警要学会时间管理，科学规划工作节奏；保持积极心态，以韧性面对压力挑战；永葆“本领恐慌”意识，着力提高业务能力及“说”“写”等综合能力，成为适应新时代需求的复合型检察人才。
以青春之名，赴时代之约
愿每一位青年同志
带着座谈会上的启迪与期许
把“敢想敢言”的朝气
化作“敢闯敢干”的锐气
以“吾辈青年当自强”的担当
守护公平正义
