这一篇文章的奥义真的是宇宙真相，从理论到实践是梦想照见现实的开端，跌跌撞撞的行动，远胜于完美无瑕的思考，
本文的核心思想皆来自《行为改变思想》一书之中的观点，
掺杂些个人见解，最终导向就是帮助包括自己在内所有此时此刻正陷入生活淤泥之中的人，彼此共勉！
用行为引导意识
开始做一件事情前，每个人都希望有充足的准备再行动。
就拿相亲来说，工作不稳定外貌不端正谈吐不幽默，就没有自信把身体全盘托出晾晒在别人面前，殊不知，建立两性关系的开端就是先给自己一个机会。
抛开所有自我想法不说，光靠想象也不能成为现实，哪怕情路再坎坷，必须得先在路上不是吗，若无付出怎会得到回报。
在意识里无论怎么精雕细琢，不公之于众，连让别人揣摩的机会都没有，思想再怎么宏大，堪比亚里士多德也只能匍匐前进。
自信不是在想象中诞生的，而是由行为带动的，妄想先有自信再去行动，不如先实践再说，保持自信不也是为了更好的去完成某一件事吗。
倘若做到了，暂时没有自信又能如何尼，就算自信爆棚，充满整个宇宙，不制造结果也是自嗨，属于精力利用不充分，所以，拥有完全的自信再去行动，是一个思维误区。
今天状态不是很好，整个人大大的emo，提不起精神来，就不要去跑步了，毕竟抬下胳膊都费劲。
我并没有做好充足的准备去挥汗如流，所以就不去了。
stop，换个角度去理解，就是因为身体的状态不佳，缺乏精气神才要出去走走，哪怕只是看看路旁的花花草草也可以，总比待在家里大门不出二门不迈要好些。
不快乐就要先去做可以产生快乐的行为，不强大就要去做可以让自己强大的事情。
就如没有精力就必须先睡一觉，光靠意志力保持不了源源不断的输出。
想法再丰盈，也是要满足物质条件的，暗恋一个女生到海枯石烂天崩地裂，也没有发一条问候短信实在些。
哪怕是世界上最离谱的中彩票，也需要你有一张彩票，通过各种手段来预测中奖号码，买了才是机会的开始。
事实证明，一个人是不可能完完全全做好准备的，你的意识会想方设法的告诉你，抵制高耗能的行动，所以心理上充分做好准备的感觉，根本不存在。
只有提着半桶水去做，意识在大部分时间里扮演的角色就是想方设法的阻止我们去行动而已，为什么勇敢的人先享受生活，想法很少，行动很多才是王道，只要把心和行为完全集合在当下，就能所向披靡。
星座和MBTI的谎言
俗话说“屁股决定脑袋”，当你在心理上一定程度的认为自己是拥有什么人格特质的人，就会真真正正的成为那类人。
小时候觉得自己四肢短小，身薄体脆，从而任人宰割，受尽凌辱也没有想法振作起来去实行报复手段。
当你认为自己长相不出众，甚至还有点丑时，好了，你自此再也抬不起头来了。
我见过太多颜值大大低于平均水平线的人，自信满满，首先他们就没有过多的排斥心理，所以决定自己自不自信的，不是看外表，也不是气质，而是思维认知。
有且只有从行动中获取，明白别人并不如你想象的那样讨厌自己，埋汰自己。
通过引导式的行为打破性格魔咒，不要在自己身上施加太多的枷锁，随心所欲，随欲而为，人生就该活的如此通透如此干脆。
以自己喜欢的方式度过一生才是生命的意义，
而不是去满足别人的期盼，选择封印自我，做的好就做，做不好就不做，反正生命只有一次，不会重来，再怎么糟糕也不会再糟糕了。
性格是动态的，可以上下调幅，如水，可以各种变幻形态，
遇低处则臣服，在高处便顺流而下，气势恢宏，好不痛快。
把身体当做工具
不知道大家有没有像我一样跳出身体来看自己，不认为这个躯壳是真正的我，与他做一个好死不相往来的解离。
曾经不止一次的认为身体是灵魂的工具，
可以拆开来从两个方面来分析，他是我们在这个三维世界得以存在的器皿，所有通过身体经历的皆是假象，是会无常生灭的，
既然不是永恒那就绝非真实，若执着身体在世上所带来的负面效应，就如知梦而不觉醒，在痛苦的轮回中堕入地狱。
汽车是工具，提供我们交通上的便利，如果认为汽车是永恒不破的，可以伴随终身，那就失去了他存在的意义，变成了累赘，
因为怕雨天污水抹黑了车体而放弃最高效率的出行方式，就是对工具的执着，要知道汽车不开是要坏的，买来就是为了踹的，站起来蹬的背影才是最伟岸的。
实际上身体确实是一个工具，但你总认为身体就是你。
被别人骂是骂你的身体，而并非你，如果骂的是背后的你，等于骂他自己，因为最核心的自己可以是花，可以是草，也可以是你，
他不生不灭，不垢不净，不增不减，因为身体的参与，他成为了固态有形有相的实体，谁能从中剥离出来，跑步都可以多跑十公里。
不要以为是道听途说，胡拉硬扯，这是有科学基础的。
获得成功的人都有个特性，就是与身体处在一个半解离的状态之中，虽然他并不知情，你只要能抽出空仔细的琢磨一番，定会发现端倪，至少他们的行动力是很强的。
就看你有没有分析其中的底层逻辑，如果认为身体是工具，不是真正的自己，就可以去指挥他做任何你想去做的事情，多加磨合，就能自然而然的做出在现实之中得到结果的行为。
我有个朋友，长的很丑，又黑又矮，可他的女朋友都是小仙女级别的，而且每一任都是，
能得到如此结果，是因为他并没有低估自己的工具，或是把工具当做真正的自己，
铠甲勇士的铠甲破了，身体依然可以毫发无损，如若就此执迷不悟，得了个抑郁症，就需要转移矛盾，将自我和现实的矛盾转化。
因为把身体看作是真正的自己，所以才有了恐惧。
不能尽情的享受生命，过的唯唯诺诺，畏畏缩缩，认为身体不是自己的，就什么都敢做什么都敢说，生活的维度必将上下统筹，
说一个非常真实的事情，我们的身体是有期限的，长则不过百年，短则不过半日。
可真正的自己是“永恒”的，很抱歉，找不到别的形容词，试着用常规思维来解释一下，“思维的停止是永恒的开始”，你细品，但不要陷入虚无主义。
将意识和身体分离
上一章说的，很多人可能认为没有实际操作的意义，其实所有的理论和想法最终的导向只有一个，那就是回到当下，
如果你能充分的理解身体是工具，是一种虚幻不实的假象，
就不会总是考虑从身体建立起来的，脱离当下的妄想，比如以后我要怎么办，现在这个事不做会产生什么不好的结果，那都是对于身体层面的思考，
可我们使用工具最大的目的，难道不是此时此刻在用工具的当下吗，应该没有人会拿起工具却做着与这个场景不相关的事吧。
我在跑步时，会试法让自己的意识和身体解离，在跑的是工具而非自己，身体本身会很好的协调自己。
如果掺杂太多的个人意识，肯定跑不远，比如“我好累，跑不动了”“他们在看我”，
都是工具带给你的想法，而非真是的自己，身体存在的目的就是磨砺精神力，为何我们有受不完的苦难，就是因为把身体当做了最真实的自己。
