盼了许久的五一小长假，终于来了。
这个假期，你是打算继续宅在家，还是去奔赴山川湖海呢？
晚君建议你，趁着风景正好，微风不燥，多去大自然中走一走。
大自然有着神奇的疗愈力量，你平时在工作中积累的烦恼，都能在大自然中得到治愈；
你平时因他人而产生的烦闷情绪，花草树木也会一一为你疏解。
天才建筑师安东尼·高迪曾说：所有的答案都在大自然中。
这个长假，就让我们少与人纠缠，多看大自然，跳出既定的轨道，踏上人生的旷野吧。
1
阿德勒曾说：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。”
与人争吵，我们会怒气横生；与人决裂，我们又会悲伤痛苦。
哪怕与人产生一点点的羁绊，我们也会有数不清的烦恼。
当烦恼无法排解时，你不妨多去自然中走一走。
卢梭晚年时，因与启蒙思想家伏尔泰、狄德罗发生激烈争执，陷入了抑郁和偏执。
在万般痛苦之时，他开始转向大自然中寻找救赎。
每天清晨，他沿特拉维尔河谷步行，采集成套的植物标本；
午后，他在岩石间独坐，观察蕨类在阴影中的生长。
最终，他脚底的苔藓、指尖的蒲公英绒，抚平了他内心的创伤，让他重获了内心的平静。
在生命的最后两年，他还在《漫步遐想录》一书中，将自然定义为：
“唯一不会背叛我的存在，它沉默却比任何人类的语言更诚实。”
诚如卢梭所说，在我们需要的时候，大自然会给我们最体贴的拥抱。
它从不会向我们索取什么，或者向我们施压任何压力。
只有在那里，我们才可以轻松愉悦地做自己。
最强大脑王昱珩，也曾说过这样一段话：
我觉得我跟人建立不了连接，我就去跟其他的万物产生连接，尤其是动植物。
当一只小鸟落在我肩头的时候，当一只小松鼠天天跟着我的时候，当一只小鸡把它从市场上救回来的时候，那一刻我是极其满足的。
而且我始终都觉得动物植物没有那么多的心眼和心思，它们远比你想象的要更加和蔼可亲。和人待久了，我们只会被他吸走能量；可若走向自然中，那些动植物反而会为我们赋能。与其在人际关系中烦恼内耗，不如趁着这个长假，多去感受大自然。
在那里，空气的清新会让你心情舒畅，生命的鲜活会让你忘掉一切烦恼。
你所有在社交中受到的伤害，都能在大自然中得到治愈。
2
我曾经说过一个观点，叫：重启人生最快的方式，是走出去。
走出去了，你就能摆脱生活的琐碎，重拾起久违的自由。
走在路上的每一刻，你都能见到不同的风景，看到世界的多面。
文化学者余秋雨，曾一度因为平淡乏味的生活、复杂的人际关系，感到抑郁迷茫。
他在笔记里写道：如果我停止行走，我将不会思考。
于是，在反复思量之下，他果断抛弃了世事繁华，孤身一人踏上了茫茫苦旅。
他去了敦煌的莫高窟，在那里，他看到了漫天黄沙，被眼前的壮阔之景深深打动；
之后，他又去看了庐山瀑布，又被庐山瀑布的雄浑气势深深震撼；
再之后，他辗转昆山周庄，在那里，他又感受到了江南小镇的魅力……
他一共走过了中国的200余座城市，看遍了大江南北的风景，并写下了《文化苦旅》一书。
伴随着旅行，他眼底的压抑不再，取而代之的，是愈加开阔的眼界和胸怀。
回想起过往，他自己都会忍不住地感慨：“走得越远，离自己越近。”
余秋雨用旅行重启自己的人生，遇到了更好的自己。
而我们其实也可以用走出去的方式，让自己暂时从日常生活中抽离。
当你走在路上，你会一扫身上的颓唐之气，重新对这个世界燃起热爱。
哪怕是路上见到的一株小草、一朵小花、一方碧空、一抹白云，都会让你不自觉地惊叹生活的美好。
就像一位诗人说的：
走上了路，我就觉得我还算伟大，我和我的头发鼓舞起来，世界被我的节奏吹拂。 一走路，阳光就凑来照耀，我身上顿然生长出自己的温暖。
所以这个五一，就让我们走出家门，去天地间看更广阔的风景吧。
在自然中给自己一个喘息的机会，我们才能重启自己，为生活注入新的生机和活力。
3
《世界旅行者》中说：
“宇宙像一本书，一个人只见过自己的家，等于只读了这本书的第一页。”
这也告诉我们：如果不出去旅行，不去接触大自然，那么我们的人生就会非常浅薄狭隘。
这个时候，生活中发生任何一点纷争，都足以将我们困住。
蒋勋早年受高等教育，长期研究中西艺术史、哲学，在台北文化圈享有声望。
因着这一层身份，他始终保有一点知识分子的傲慢。
所以面对一些批评，他时常会不悦或者摆出防御姿态，久而久之，他也为此感到疲惫焦虑。
后来，他搬离了台北，去池上乡驻村。
每天清晨，他漫步田间，观察稻穗的生长、云彩的变化，甚至记录一只蜗牛爬行的轨迹。
在这样日复一日与自然亲近的日子里，他的心态发生了极大的变化。
他在《池上日记》中写道：“在自然里，人没有偏见，只有敬畏。”
这段经历，让他放下知识分子的优越感，学会以更谦卑的心态看待世界。
对于从前别人对他的质疑和批评，他也是悉数接纳，不再因这些问题与别人起争执。
想起毕淑敏所说的一句话：
“旅行让我们的身体感悟到不同的风和水，我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。目光因此远大，谈吐因此谦逊。”
所以说，如果你心有纠结，面对世事多有不忿，那就多看大自然，不要把时间浪费在无谓的纠缠里。
走进自然，你生活的节奏会慢下来，对于人生，对人世事，你都会有更清晰的看待和考量。
每一次出行，都是生命履历的丰富；每一次与自然亲密接触，你都会收获喜悦与充实。
在山川湖海之间，你的眼界会更开阔，内心也会变得更加通透。
俞敏洪曾说：现在的人被从自然中抽离出来，在城市里聚集，失去了感受自然的机会和能力。
所以我们每一个被生活拘束在格子间、拘束在人情世故里的人，都应当趁着这个五一假期，多出门走走。
行走于山水间，我们可以看风土人情，观世事变化，悟生命真谛。
在接近自然和感受自然的过程中，释放内心的浊气，从自然中滋养身心，化解内耗。
这样，即使日子再枯燥，我们也能从中看到生机，找到重启自己人生的力量。
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