门诊的徐女士最近晨起反酸、饭后胃胀如石，连喝温水都隐隐作痛。
她很疑惑："明明坚持吃山药小米粥养胃，怎么症状反而加重了？"
其实这正是春季特有的养生误区——只盯着脾胃调理，却忽略了肝气疏泄的关键作用。
今天，邀请到脾胃专家施旭光主任，来给大家分享一个舒肝和胃汤！大家先帮忙点赞 转发 关注。
中医讲究"春属木，通于肝"，此时天地间阳气升腾，人体肝气应势而发。
健康的肝气本该如春风拂柳般舒畅条达，但现代人工作压力大、作息不规律，极易形成肝郁气滞。
这种郁结的肝气会直接影响脾胃消化，出现胃胀、反酸、两胁胀痛这些看似胃病，实则与肝相关的问题。
针对这类肝郁脾虚型胃病，“疏肝和胃汤”能发挥良好的调理作用。
疏肝和胃汤
组方：柴胡、白芍、枳壳、陈皮、党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁。
柴胡疏解郁结的肝气；白芍防止疏泄过度，保护肝血，二者刚柔相济，既解气郁又养肝体。
枳壳缓解饭后胃胀；陈皮理气化湿；木香促进胃肠蠕动。三药协同快速缓解胃胀胃痛。
党参补气生津；白术燥湿健脾，改善大便溏稀；茯苓利水而不伤正，化解脾虚内湿。三药协同能健脾祛湿。
真实门诊案例分享
45岁的陆先生因工作压力大心情郁闷，且经常应酬，长时间饮食不规律，最近几个月出现胃脘灼痛、口苦反酸，胃镜显示浅表性胃炎。
自述"胃里像堵着块热石头"，舌红苔黄腻，脉弦数，辨证属肝郁化火证。
在基础方中加入栀子、蒲公英，服用7剂后灼痛感消失，口苦反酸等症状缓解。
复诊时调整配伍，去清热药加山药巩固调理，现随访两月未复发。
这个疏肝和胃汤之所以效果显著，关键在于柴胡升发应春阳，白芍柔润养肝阴，理气药疏通道路，健脾药夯实根基。
多药协同作用，让郁滞的肝气顺流而下，使虚弱的脾胃重获生机。
需要强调的是，同样是胃痛，情绪抑郁者需加重疏肝力度，体虚畏寒者则应调整温补比例。
就像前文提到的徐女士，辨证发现她除肝郁外还有明显脾阳虚，在基础方中加入干姜、肉桂温中散寒，这才取得理想疗效。
