姐妹们，今天想跟你们聊聊我折腾了两年的痤疮痘痘。
从高二开始，下巴和额头就没消停过，一开始以为是青春期冒痘，结果后来越来越严重，红通通的囊肿痘摸起来硬邦邦的，化妆都盖不住，镜子里看着自己坑坑洼洼的脸，真的挺闹心。
试过护肤品店推荐的祛痘套装，涂过芦荟胶，甚至跟风喝过中药，钱没少花，脸却越来越敏感，动不动就泛红起皮，痘痘还是像韭菜一样一茬接一茬冒。
去年冬天我室友给我推荐了一个Ellia凝胶，说她表哥皮肤科医生推荐的，主打温和祛痘。说实话，那时候我对祛痘两个字已经免疫了，但想着死马当活马医，就买了一支试试。
凝胶挤出来像我们平常用的乳液，推开后清清凉凉的，没有酒精味，涂在红肿痘上也不刺痛。用了大概一周，明显感觉那些红得发亮的痘子没那么肿了，颜色也变得没那么红了。两周左右，有些冒白头的痘痘开始慢慢瘪下去，摸起来不那么硌手了。一共用了三支凝胶脸上的痘痘就退了九成，只剩些淡淡的痘印，我也终于敢素着脸出门了。
除了用Ellia凝胶，日常养护也是重中之重！
首先是洗脸，不要频繁用洗面奶，长痘的皮肤本身就脆弱，这样反而会刺激皮肤。我是每天早晚就用温水洗脸，一周用一次氨基酸洗面奶。保湿方面，我扔掉了那些花里胡哨的功效型面霜，换成了无油的修护乳，每次涂完都觉得皮肤像喝饱了水，软软的，也不用担心闷痘。
还有两个容易被忽略的小细节：一个是防晒，长痘期间皮肤敏感，我基本靠戴帽子、口罩出门，偶尔涂防晒也会选成分简单、无酒精的物理防晒。另一个是饮食，以前我特别喜欢是甜品，但吃完第二天准冒痘，现在我尽量在控制，会多吃蔬菜和杂粮饭，虽然偶尔还是会馋，但皮肤真的争气了很多。
其实刚开始调整这些习惯时，我也觉得麻烦，但慢慢发现，皮肤状态和生活习惯真的是环环相扣的。现在每天看着镜子里逐渐平整的皮肤，有种由内而外的轻松感。如果你也有这方面困扰不妨跟着我试试！
