女子地铁“漏尿”裤子湿了一块，却被小伙嘲笑，一旁大妈霸气回怼

导言

前几天在地铁上，亲眼目睹了一件让我印象深刻的事情。

那天地铁里人不少，一位穿着白裙子的年轻女士挤了上来，刚好有个座位空出来，她便坐了下去。

我一开始还有些纳闷，旁边站着一位六十岁左右的大妈，她怎么不好意思让一下座位呢？不过大妈没说什么，我也没有多想。

几站过后，白裙女孩站了起来，准备下车。就在这时，我发现她裙子后面似乎湿了一块，空气中还弥漫着一股淡淡的尿味。

站在她后面的年轻小伙子一脸嫌弃，忍不住嘲笑道：“这么大了还尿裤子，真恶心，家里待着不好吗？”

那女孩明显听到了，脸一下子涨得通红，却低头一声不吭。

这时，一直站在旁边的大妈突然开口了，冷冷地怼了回去：“小伙子，你有妈生，没妈教吧？女人生孩子以后，盆底肌受损很常见，偶尔漏尿不是丢人的事。

这姑娘身上还有奶味，一看就是刚生完孩子的妈妈。没有妈妈们历尽千辛万苦，哪有今天的你？”

小伙子被说得面红耳赤，不到站就灰溜溜地下了车。

随着地铁继续前行，旁边的几位大姐聊开了，大家纷纷感叹，女人生了孩子之后，真的很容易变老变丑。

听着听着，我也感触良多。今天就和大家聊一聊——为什么女人当妈后，看起来会变老变丑？原因其实很现实。

01

为啥女人做妈之后，容易变老变丑？这几个原因很现实

怀孕对身体是一场全面挑战

怀孕，对于女性来说，并不只是肚子大了那么简单。

上海妇幼保健院段涛院长曾经形象地比喻过：怀孕就像是身体内部进行了一次“违章搭建”。

原本各司其职的器官，要为宝宝腾出空间，心脏要加班工作，肾脏负担增加，血液量猛增，各种激素水平也发生了巨大变化。

长期处于这种超负荷的状态，女性身体的细胞加速老化，新陈代谢变慢，皮肤状态变差，看起来自然就没有怀孕前那种光彩照人了。

心理压力加速衰老

怀胎十月，谁能心安理得呢？

怀孕期间，大多数妈妈都伴随着各种担忧：胎儿健康吗？产检指标正常吗？未来能顺利生产吗？这些担忧一天天堆积，形成了巨大的心理压力。

长期焦虑、担忧会直接影响睡眠质量，导致内分泌失调。熬夜、情绪波动，加上生理变化，自然让妈妈们的气色大打折扣，看起来憔悴又疲惫。

生产是对身体的重大打击

有人说，女人生孩子，就像在鬼门关走一遭，一点也不夸张。

无论是顺产还是剖腹产，对女性身体都是极大的考验。顺产的妈妈可能经历侧切、撕裂，甚至产后大出血；剖腹产的妈妈要忍受开刀、缝合、恢复的痛苦。

生产过程中大量失血，让妈妈们产后气血不足，脸色苍白，身体虚弱。而且剖宫产的刀疤、顺产后的伤口恢复，又是一段漫长又艰辛的旅程。

这些经历，都会在妈妈身上留下不可磨灭的印记。

照顾孩子让妈妈身心俱疲

生完孩子后，真正的考验才刚刚开始。

夜里喂奶、换尿布、哄睡，一次次夜醒，让妈妈根本休息不好。白天还要忙家务、带娃，精神长期紧绷。运气好的能请到月嫂、保姆，运气不好的，只能靠自己硬扛。

更可怕的是，产后激素水平骤降，本来情绪就很脆弱，再加上日复一日的疲惫，很容易诱发产后抑郁。

心累、身累，双重打击之下，妈妈们的皮肤状态、精神状态自然一落千丈。

经济压力加剧疲惫感

不少家庭因为孩子增加了开支，房贷、奶粉钱、教育支出样样少不了，这也让妈妈们心理压力更大。

有些妈妈产假后不得不提前复工，面对职场和育儿的双重夹击，每天疲惫不堪，根本无暇顾及自己的容貌和健康。

经济拮据时，更难有条件请月嫂、做产后修复，久而久之，身体和精神状态自然越来越差。

02

怎么做才能减缓衰老？

虽然成为妈妈后身体和心理上承受了巨大的变化，但如果条件允许，还是可以采取一些方式，帮助自己减缓变老的速度。

怀孕前做好准备

如果经济允许，尽量在经济状况稳定、身心健康的情况下怀孕，可以减轻许多不必要的压力和焦虑。

重视产后恢复

无论是顺产还是剖腹产，产后都需要科学恢复。可以适当做盆底肌训练，帮助身体更好地修复，减少漏尿等尴尬问题。

给自己留一些“喘息”的时间

哪怕每天只抽出十分钟，闭上眼睛深呼吸，或是做点自己喜欢的事，都是一种对自己的温柔呵护。

求助专业力量

如果条件允许，请月嫂、保姆，甚至找心理咨询师帮助自己度过情绪低谷，不要什么都一个人硬扛。

果妈寄语

女人怀孕、生子，是一场身心的“洗劫”，留下的痕迹不会一夜消失。漏尿、长斑、皱纹、发福，这些都是真实存在的后遗症。

但正是这些经历，才让一个女人，从青春少女变成了坚韧母亲。那些皱纹里藏着深夜的担忧，那些白发里写着不眠的陪伴。

所以，看到身边的妈妈们，请多一些理解与尊重。

毕竟，世上哪有天生坚强的妈妈，不过是因为深爱着孩子，才选择无畏前行。

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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。