被脱发问题折磨了整整三年！那段时间真的太崩溃了！像用生姜擦头皮、喝中药这些方法都试遍了，可洗头时还是大把掉发，严重的时候排水口都能被头发堵住。最难受的是同事总问我是不是生病了？还让我多注意身体！照镜子看到越来越宽的发缝，简直想哭...实在受不了了就开始尝试各种方法，终于在去年成功摆脱脱发困扰，挽救了发际线，下面就把我的经验分享给大家！
一开始我先尝试了用生姜敷头皮，还尝试过用侧柏叶煮的汁水洗头，唯一好处就是成本低，效果是一点也没有。后面我又尝试了霸王、章光这种防脱洗发水，但是感觉这脱发就是一点变化也没有！当时我已经想摆烂了，朋友给我推荐了欧丹锦育发露。他说这是目前市面上成分、功效都比较好的产品，于是我决定做最后的尝试！
到手后发现它是安瓶设计，用起来非常方便，而且它里面都是，像何首乌、人参、当归这些纯天然植物精粹，能帮助毛囊恢复活性，不仅可以让没有头发的毛囊长新发，还可以让只有一根头发的毛囊多长几根！抹上头以后没有刺激的感觉，我每次轻轻按摩1分钟左右就吸收进头皮了！
当时用了有两周，我惊喜地发现洗头时掉落的头发减少了一些。这个小小的变化让我看到了希望，于是我更加坚定地继续使用。随着时间的增长，效果越来越明显。头发不再像以前那样大把大把地掉落，新的头发也开始慢慢生长出来。特别是头顶还有发际线一圈，全是密密麻麻的小绒毛，发缝也下越来越密了！
最后一共是用了三个月时间，发量就恢复正常了，而且脱发的问题也没有再出现！当然期间不仅用这一种办法，还需要其他方法辅助，给大家总结出来几点：
1、按摩头皮：我每天早晚都会用按摩梳按摩头皮3-5分钟，从头顶开始轻轻梳，包括后脑勺，头两侧，感觉到头皮微微发热就可以停下了。注意力度适中，不要刺激到头皮。另外得长时间坚持下来才能看到变化和结果。
2、调整饮食：我增加了对黑芝麻、核桃等富含营养的食物的摄入。每天早上，我都会喝一杯黑芝麻糊，坚持吃几颗核桃。这些食物富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，有助于滋养头发。
以上三个方法都是我自己亲测有效的，有脱发困扰的朋友千万不要错过了，赶紧尝试起来吧！
