中国女篮目前正在昆明海埂基地开展高原训练，作为主教练的宫鲁鸣指导，提出了本次集训的重点项目“万次投篮计划”。
即，在此次为期4周的高原训练当中，女篮的每名球员都要完成1万次的投篮任务。
分解开来：
每天需要投中400次篮，其中100次为罚篮。
然后，还要结合不同位置的技术特点以及实战当中的需要。
其中，外线球员需要投中200次三分球和100次两分球。
内线球员需要投中100次三分球和200次两分球。
注意，这里说的是每一天的。
总体宗旨是：通过高强度、结构化的投篮训练，系统性的提高投篮技术的稳定性和命中率。
不愧是训练狂人宫鲁鸣，他一出手就是大手笔。
对于这个训练的方式，也有不少球迷给出了不同的意见。
首先，借助国家队的资源来搞这种最为基础的训练，毕竟，对于职业篮球运动员来说，投篮就是最为基础不过的了。
然后，在如此重要的国家队舞台上，去训练这种最为基础的内容，是不是有点“浪费资源”了？
因为，在大家的固有印象当中，来到国家队的“国手”那都是最为顶级的存在，投篮不是不可以练，但是，应该都是正常的训练，或者说球员自己就带着练了。
不应该单独还要拿出来一个科目进行独立开展，而且还搞得如此隆重。
国家队的舞台，应该着重演练的是战术，包括整个球队的默契以及配合程度。
毕竟，届时是要整个球队去共同面对不同实力的对手，从而来一步一步往前走的。
最主要的是，中国女篮不同于中国男篮，前者虽然在2024巴黎奥运会的名次不佳，但是，整个的实力还是有的，至少，亚洲层面还是顶尖的。
所以，这个投篮训练真的不是那么的必要。
也有球迷对这个观点进行了反驳。
2024巴黎奥运会的失利，就是对中国女篮基本功缺失的最好证明，尤其是外线的三分球投篮，但凡稍微提升和稳定一些，那么也不至于连小组都出线不了。
所以，这个投篮训练不但必要而且是势在必行的。
如果说，连这个标准都达不到，那么中国女篮往后在亚洲层面的优势都会保不住了，逐渐退步成为了中国男篮了。
另外，从巴黎奥运会回来之后，各个国手都回归到俱乐部了，等待新赛季开打，就齐聚WCBA舞台了，众所周知，国内联赛的水平还是比较低的。
也非常的能够掩盖自身的缺点。
所以，国手们的投篮在联赛当中又不是什么大问题了，甚至还都能化身为“神投手”。
可是，只有宫鲁鸣指导明白，她们和世界顶级强队之间的差距有多大。
其实，他老人家本来也是不愿意费这个劲，甚至是出这个洋相的，毕竟，确实是很少听说国家队的球员还集体进行投篮训练的。
关键是，这帮球员在私下里和俱乐部里，真的是不拿投篮当回事。
也不愿意投入太多的时间和精力。
没有办法，那就只能是把这项任务给放在国家队中了。
当然，如果是大家能够在这次训练当中按照这个训练方式和方法进行，那一定会受益匪浅，就担心就算是这样了，还有球员不重视，那就不知道该说啥了。
