在老龄化日益加剧的当下，社区养老健康服务面临着诸多挑战。然而，在杨浦区大桥街道永安里社区，一支由居委会联合医院组建的“银龄护卫队”正在为老人们带来全新的健康生活体验，成功打通了老年健康服务的“最后一公里”。
永安里社区常住人口1280人，其中60岁以上老人占比高达47%，老龄化问题十分突出。尽管周边医疗资源丰富，但老人们普遍面临“防病难”“养生盲”的困境。社区调研发现，超60%的老人渴望获得专业的健康指导，尤其在慢性病管理和中医养生方面的需求迫切。为解决这一难题，去年6月，永安里居委会联合上海市第一康复医院、杨浦区中医医院，组建了一支由党员、志愿者和居民骨干构成的15人“银龄护卫队”，开启了社区老年健康服务的新篇章。
“一揽子”创新举措
分层服务打造“家门口”的健康课堂
记者了解到，“银龄护卫队”依托社区20㎡的活动室，将其精心打造成“老年健康教育沙龙”，并根据老人的不同需求，提供多元化的分层服务。
其中，敲门送暖，服务到家，自治团队穿梭于楼宇之间，为行动不便的老人入户发放健康手册，将温暖和知识送到老人手中，确保每一位老人都能受益。慢病管理“一对一”则是辖区内的康复医师驻点咨询台，为老人免费量血压、测血糖，并根据个体健康状况定制个性化的高血压运动处方，真正做到了精准服务。
此外，中医养生“手把手”由专家现场教学药膳配方、四季养生操，带领老人制作驱病香囊，传授膳食调理、穴位按摩等实用技巧，让老人们在轻松愉快的氛围中学习养生知识；疼痛缓解“组合拳”则利用肩周炎康复课堂融合理疗示范与居家训练法，三伏天增设艾灸推拿体验，技师全程指导，帮助老人缓解疼痛，提高生活质量。
对于大部分居民来说，全民健身“动起来”是平日参与度最高、覆盖面最广的活动。每周四的慢性病防治专场，第一康复医院的医生便带领大家练习八段锦，边学边练强体魄，让全民健身在社区蔚然成风。
从“养老焦虑”到“幸福享老”
据悉，自“老年健康教育沙龙”成立以来，沙龙已成功举办活动10余场，累计服务300余人次，成功覆盖了50%的目标群体。老人们也对活动赞不绝口，称赞“知识实用，服务贴心”。
独居老人姜阿姨通过“高血压运动处方”，血压控制达标率提升了40%。任爷爷告诉记者，“以前总怕看病麻烦，现在有专业医生指导学防病，还能自己调理！”陈阿姨则笑着说：“穴位按摩课让我和老伴互相照顾，感情都变好了……”
据社区相关负责人介绍，“银龄护卫队”在永安里社区的成功实践，为老龄化困境下的社区养老健康服务提供了宝贵的经验。下一步，社区将继续深化这一模式，进一步扩大服务范围，丰富服务内容，让更多的老人受益，真正实现从“养老焦虑”到“幸福享老”的美好转变。
文字|窦雨琪
图片|窦雨琪
编辑|陈露
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