最近，“微调”在各大平台火了起来，打开手机，你就能看到各类美容机构和整形医院发布的视频：
在女生的眼皮、额头、鼻子、嘴唇、脸颊上各打几针，前后对比令人惊叹，女生的脸型变得流畅，鼻尖挺起，嘴唇丰满，简直就是魔法。
这不禁引得许多女孩心动：如果我做了医美，能不能也变得像她一样好看呢？
前阵子，李佳琦在直播中提到如今愈演愈烈的医美风潮，耿直的言论直接登上了热搜，撕破了普通女生最后的遮羞布。
“有钱有闲可以去做医美，没钱没闲别做。一次想要一个水光针让皮肤好到什么程度，不可能！
脸上一些大动的项目，垫鼻子、削骨、拉皮什么的，咱不是做明星的，有风险，完全没必要，你只会后悔。”
他还说，在突然看到一个广告或者一个项目飞起来的时候，都是有人在背后推动的，一定要理性消费。
这样的“大实话”无疑是动了医美行业的蛋糕，同样也该使我们反思自己：医美真的是陷阱吗？我是不是又踩了一个消费主义的大坑？
心理安全感
记得最近在网上看到了一组照片；
照片的主人是个长相甜美、身材匀称的小姐姐，每一张照片角度、打光都很完美，甚至是可以拿去做艺术照的程度了。
可是小姐姐却配文：
“在这组照片里，我猜你没有注意到我凸出来的副乳、散开在肩膀上凌乱的头发、衣服上一层一层的褶皱。”
“还有大笑时露出来的牙龈，还有紧紧绷在大腿上的裤子……”
网友们纷纷评论：“要不是你说，我还真看不出来。”
“这就是容貌焦虑的来源吧，总是不自觉放大自己的缺点，但其实这些缺点别人根本注意不到。”
是啊，我们总是以挑剔的目光看待自己：脖子上有没有显老的颈纹、胳膊上有没有浓密的汗毛、腿型直不直、皮肤白不白、体态好不好……
究其原因，还是害怕他人会注意到这些缺点，怕他人会因为这些缺点对自己产生负面印象。
心理学中的心理安全感，指的是一种个体内心拥有的安定感；
心理安全感高的个体，不会因为外界的压力和评价就产生心理状态的失衡，因为其核心就是自我接纳和情绪稳定。
自己能给自己很大的安全感，那么旁人的目光也就不值得在意了。
消费主义陷阱
或许你还记得几十年前的这部动画吗？
一个商人摆摊卖肥皂，他用肥皂轻松将一块染上颜色的布清理成干干净净的白色；
围观的人群惊叹不已，大家顿时在商人的小摊前排起长龙，购买这块神奇的肥皂。
渐渐地，商人的小摊变成了商店，又变成了肥皂公司，生意越做越大。
可人们身上的布颜色全都变成了白色，大街上千篇一律的白很快让人们看得疲惫，做什么事都提不起精神来。
这个时候，突然有一抹亮色冲进了大家的视野，一个身穿彩色花裙子的小姑娘蹦蹦跳跳走在大街上。
所有穿白色衣服的人都被她吸引了视线，不由自主地跟着她往前走。
原来，这个小女孩是商人的女儿，商人早就关了肥皂公司，他现在开起了一家颜料公司，专门卖各种颜色的布给人们做衣裳。
这就是消费主义陷阱，有购买欲望就增加欲望，没有购买欲望就创造欲望。
而其中最常用也是最好用的手段就是——心理补偿，它是心理防御机制中的一种；
指的是个体因为生理或心理上的缺陷，导致目的无法达到时，就会用其他方式来弥补，以减轻焦虑或获得心理平衡。
消费主义总是让我们相信，只要购买了某样东西就可以弥补一些不足：
购买扫地机器人可以解放双手，不用弯腰扫地；购买某样奢侈品可以提升身价、增加气质；购买某样装饰品可以缓解压力、改善生活品质等等。
然而，在日常生活中，我们真的急需这些东西吗？
气质和生活品质真的可以通过外物来展现吗？那为什么奢侈品品牌的走秀和广告总是请专业模特和明星，而不是普通的老百姓呢？
接纳自我
很多人说：“可是我就是有缺点啊，我觉得我的脸很方很大、头发也太硬了不好做发型、皮肤黑黑的穿什么都丑，我想改变自己也不行吗？”
当然可以，每个人都有追求更好的自己的倾向和需求，但不妨请你仔细思考：
我健康吗？我强壮吗？我想要的到底是优越的外貌还是健康的身体？现在改变的目的是什么？会让我原本健康的身体受到损害吗？
液断，一个目前并没有专业术语去解释的减肥行为，在最近几年风靡于减肥圈层，被无数女孩所追捧。
它的意思是，全天不可以摄入固体食物，而是要一直喝无糖液体，例如咖啡、茶、无糖豆浆、牛奶等等，以此来断食减肥。
社交媒体上铺天盖地的“液断一天暴瘦5斤！”“平台期液断三天无痛苦掉秤！”“液断15天已瘦13.4斤！”；
这样的宣传，引得普通女孩也竞相效仿。
可带来的却是急性肠胃炎住院、低血糖晕倒、早晨起床头晕眼花等等各种结果，即使这样，也还是有人宁愿头晕也要瘦；
盲目追求体重秤上的数字，伤害身体以达到减重效果，这样的方法究竟是害了谁？
气质和生活品质需要的不是外力的加持，也不是盲目的追求，而是开阔的眼界、丰富的知识和学识。
只要健康，我们对自己的外貌、性格、能力等其他方面就不要多过苛刻，要秉持着积极的态度，珍惜自然之美。
记住，不要被完美的标准所束缚，要学会接纳自己身上每一个缺点和优点，因为正是这样的缺点和优点，组成了一个独一无二的你。
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