为了普及科学睡眠知识，提升居民健康生活品质，4月16日金海社区组织开展了“健康睡眠幸福生活”专题知识宣讲活动，吸引辖区居民积极参与。
活动中，宣讲老师用通俗易懂的语言向居民讲解了睡眠健康教育知识，并重点分享了改善睡眠质量的实用技巧。提出“规律作息、适量运动、营造舒适睡眠环境”是健康睡眠的三大基石，向群众宣传优质睡眠的重要性和低质量睡眠的危害性，帮助大家培养良好的睡眠习惯，让每一位参与者切实地感受到健康睡眠的重要意义。
金海社区始终以居民需求为导向，通过链接专业资源、创新服务形式，扎实推进健康知识普及行动。此次睡眠健康宣讲活动不仅提高了居民对睡眠问题的科学认知，更传递了“主动健康”的生活理念，为构建和谐健康社区注入新活力。
半岛晨报、39度视频记者任鹿
