当困意来袭时
许多人都不以为然
总是抱着侥幸心理
想着“再坚持几分钟”
殊不知
就是这“几分钟”的坚持
就可能导致交通事故的发生！
法律法规
《中华人民共和国道路交通安全法》第22条第2款规定：饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第62条规定：不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
如何避免疲劳驾驶？
1.开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。
2.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
3.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
4.科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；白天则要注意避免午后时段。
5.避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿，进行深呼吸。
6.若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、肩颈等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
交警提示
驾车出行应合理安排行程
保证充足的休息时间
行车途中若感觉困了
应在安全地带停车休息
谨防疲劳驾驶
钦州交管热线
举报和信号灯故障报送电话：0777—2883009
举报邮箱：jjxck2007@126.com
投诉电话：0777—2800829
车管业务咨询电话：0777—2817788
事故处理咨询电话：0777—2829088
秩序业务咨询电话：0777—2836386
一大队大队长热线：0777—2810407
二大队大队长热线：0777—2392226
三大队大队长热线：0777—2834696
四大队大队长热线：0777—2828815
五大队大队长热线：0777—3888750
浦北大队大队长热线：0777—8213623
灵山大队大队长热线：0777—6421908
