《中国城市人群焦虑报告》显示，78%的受访者因物品过多产生决策疲劳，衣柜里53%的衣物超过半年未穿。32岁白领李薇在搬家时发现，自己竟囤积了46个未拆封快递盒。
我们正陷入消费主义的怪圈，物质丰裕与精神空虚形成诡异共生。心理学实验证实，当居住空间被物品占据40%以上时，人的皮质醇水平会持续升高。那些塞满打折战利品的储物间，正在偷走我们的宁静时光。
日本整理专家近藤麻理惠的案例极具说服力，接受咨询的客户中，83%在丢弃多余物品后睡眠质量提升。某上市公司高管在断舍离后坦言：处理掉三车闲置品时，竟有种摆脱前任的解脱感。
疫情居家隔离期间，豆瓣「极简生活」小组暴增50万成员。28岁的设计师陈晨在社交平台分享：当化妆品从128件精简到18件，每天早晨反而更清楚自己要成为什么样的人。
神经科学研究给出惊人结论：每减少一件冗余物品，大脑前额叶皮层就减轻0.3%决策负担。那些被我们精心收藏的所谓「可能用得上」，实则是困住自由的隐形枷锁。
真正的富足从不需要用物品证明。当你在深夜凝视塞满的衣橱却觉得无衣可穿，当你在双十一抢购后感到虚空，是否该重新定义「需要」与「想要」的边界？
生活不是拥有越多越幸福，而是留下的每件物品都能让你心跳加速。从此刻开始，你敢不敢让生命回归最本真的模样？
