国家卫健委最新数据显示我国焦虑障碍患病率达5% 90后成重灾区
凌晨三点的写字楼里 28岁的李萌机械地往嘴里塞着麻辣烫 电脑屏幕蓝光映着她浮肿的脸 这是她连续第47天加班后吃宵夜
中国疾控中心营养调查揭示惊人事实 超60%都市青年日均摄入反式脂肪酸超标2倍 这些藏在奶茶和炸鸡里的隐形杀手 正悄然改变两亿人的神经递质
《柳叶刀》追踪10年的研究显示 长期高糖高脂饮食者患焦虑症风险增加73% 大脑海马体体积平均缩小6% 这意味着记忆力和情绪调节能力的双重崩塌
上海精神卫生中心监测到新型病例 00后女生因长期节食暴食交替 产生进食恐惧和社交焦虑 这种被称作『食物PTSD』的心理障碍 在短视频减肥党中呈指数级增长
中科院陆林院士团队最新发现 肠道菌群失衡会引发『焦虑-暴食-更焦虑』的死亡循环 那些深夜控制不住伸向外卖软件的手 实则是微生物在操控宿主
日本九州大学的对照实验给出希望 调整饮食结构3个月后 受试者皮质醇水平下降40% 血清素浓度提升25% 相当于每天多分泌3个『幸福荷尔蒙』
当我们谈论自由时 连选择食物的勇气都正在消失 明天太阳升起时 你敢把早餐从冰美式换成小米粥吗
