发热、咳嗽、打嗝、落枕?教您巧用穴位来应急!



发热开关:大椎穴

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位置与功效

取穴:低头时,后颈最高点向下的凹陷处就是大椎穴。

大椎穴是督脉和三阳交汇的地方,又处阳中之阳,是治疗发热和受寒的穴位。

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治疗手法

孩子轻微发烧时,可用拇指或掌根持续按压降温;如果发烧温度较高,就需要使用刮痧板来循刮,先涂抹刮痧油或乳液,然后将刮痧板呈45度角从上向下进行刮痧。

专家提示:出现痧斑后停止刮痧,并且注意保暖,否则会加重病情!

咳嗽开关:孔最穴

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位置与功效

取穴:孔最穴在手太阴肺经,从腕横纹向上七寸的地方。

刺激孔最穴可以行气化痰、理气止咳,还可以治疗五官孔窍等相关疾病。

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治疗手法

艾灸孔最穴可以治疗咳嗽,根据手法不同有补、泻两种作用。

温和灸是将艾条靠近穴位不动;回旋灸是将艾条靠近穴位并在其上方小范围内旋转。

雀啄灸是将点着的艾条由远到近靠近穴位,直到距离皮肤有1.5厘米的时候再离开,反复做该动作。

打嗝开关:膈俞穴

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治疗手法

他人帮助点按两到三分钟即可,也可自行用力顶住门框或器材来刺激膈俞穴。

落枕开关:落枕穴

取穴:二指和三指中间掌指关节往下0.5寸的地方就是落枕穴。

身体阳气不足时感受风寒可能引发落枕,临床发现用力掐按落枕穴一分钟可以有效治疗落枕。

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