我是潇潇，一个60岁的退休老阿姨，现在的生活一半给了旅游，一半留给了居家。退休后的日子，让我深深体会到，60岁以后，只要还占着这4点，那就是幸福的人。
1. 健康的身体
俗话说：“身体是革命的本钱。” 这一点在退休后显得尤为重要。我有个老姐妹阿芳，之前和我们一起计划去旅游。可出发前，她因为平时不注意身体，突发疾病住进了医院，旅行计划泡汤了。而我呢，这些年一直坚持每天早起锻炼，跳跳广场舞，散散步。所以不管是长途旅行，还是日常的生活，我都精力充沛。为什么说健康的身体是幸福的基础呢？因为只有身体好，我们才有精力去享受生活，去看更多的风景，去做自己想做的事情。
小贴士
老年人可以选择适合自己的运动方式，像太极拳、八段锦等，运动强度适中，对身体很有好处。运动时间也别太早，等太阳出来后，空气更清新，对身体更好。
2. 稳定的社交
人是社会性动物，退休后也不能脱离社交。我在旅游的过程中，结识了很多志同道合的朋友。我们一起分享旅途中的趣事，互相帮忙拍照。记得有一次去云南旅游，同行的老张因为不熟悉当地的路线，差点迷路，好在同行的朋友们一起帮忙，才让他顺利回到队伍。大家一起谈天说地，让旅途变得更加有趣。为什么社交如此重要呢？它能让我们的生活不再孤单，丰富我们的精神世界 。正如马克思所说：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”
小贴士
可以参加一些老年旅行团，或者加入社区的兴趣小组，在那里很容易交到新朋友。和朋友相处时，要互相尊重，多包容，这样关系才能长久。
3. 平和的心态
退休后，要学会放下过去工作中的压力和烦恼，保持平和的心态。我的邻居老李，退休后总是抱怨生活无聊，对什么都提不起兴趣。而我呢，把退休当成了新生活的开始，用积极的心态去面对一切。有一次旅行中，因为天气原因，航班延误了很久，很多人都在抱怨，我却把这当成了一次特别的经历，在机场和其他旅客愉快地聊天。为什么心态对我们这么重要呢？它决定了我们看待生活的角度，好的心态能让我们在平淡的日子里发现美好 。
小贴士
当遇到烦心事时，可以听听音乐，看看书，转移一下注意力。也可以找朋友倾诉，把心里的不快说出来，心情就会好很多。
4. 热爱生活的态度
不管处于什么年纪，都要对生活充满热爱。我在家的时候，喜欢种种花，看着那些花儿在自己的照料下茁壮成长，心里特别有成就感。旅游的时候，我会去尝试当地的特色美食，感受不同地方的风土人情。就像汪曾祺先生说的：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。” 为什么我们要保持热爱生活的态度呢？因为这份热爱会让我们的生活变得丰富多彩，充满生机 。
小贴士
可以培养一些新的爱好，比如绘画、书法等。学习新事物的过程，就是热爱生活的体现，也能让我们的退休生活更有意义。
60岁以后，有健康、社交、心态和热爱相伴，幸福就会常伴我们左右。
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