引言
提到中国跳水，周继红这个名字绝对是绕不开的，不仅是中国跳水史上首位夺金，更是后来执掌梦之队近三十年，把这支队伍打造成世界级王牌的大家长。
不过就在2025年的春天，官方消息传来，这位功勋卓著的领路人正式退休了，这消息一出，立马让人感慨万千，一个属于周继红的时代算是正式画上了句号。那么这位铁娘子背后又有哪些不为人知的故事？
强硬手腕下的纪律代价
说到周继红很多人脑海里第一个蹦出来的词儿可能就是铁腕，要说最能体现她这股劲儿的事儿，那非2005年把当时的跳水王子田亮开除出国家队莫属了。
那会儿田亮刚在雅典奥运会拿了金牌，人气相当火爆，可他请了半年假说要休息，结果却被爆出在外接商业活动，还私下签了公司，这算是触碰了周继红定的规矩。
当时周继红带队，最看重的就是纪律，队员们要很听话是她的基本要求，在她看来队伍里不能有特殊人物，成绩再好也不能搞特殊化，不然队伍就没法管了。
所以哪怕田亮是块金字招牌，未来还能夺金，周继红也没手软，直接就把他请出了国家队，这事儿当时闹得沸沸扬扬，不少粉丝替田亮鸣不平，觉得处理太狠。
但周继红后来在采访里说了，她一点儿也不后悔，认为那是当时维护队伍纪律必须做的决定，这种不惜代价的强硬，让她铁娘子的名号更加响亮。
当然围绕她的争议不止这一件，像和恩师于芬因为奖金问题闹得不愉快，还有传闻说她在全运会上示意裁判给田亮压分，这些都让她饱受质疑。不过风浪再大，周继红总能稳住阵脚，而她最大的底气，就是那沉甸甸的成绩单，在她执掌下，中国跳水队是拿下了足足46枚奥运金牌。
伯乐慧眼发掘冠军苗子
别看周继红对外那么强硬，在挑选和培养队员这事儿上，她真是有双火眼金睛，最典型的例子就是全红婵。东京奥运会因为疫情延期一年，原本年龄不够的全红婵通过选拔赛被挑选出来，但是小姑娘当时还没参加过国际大赛，备战时压力一大状态还起伏不定。
队里头就有了要不要换人的声音，关键时刻，是周继红顶住了压力，坚持按选拔赛结果来，给了全红婵一个天大的机会。据说那时候真没几个人敢打包票全红婵能拿冠军，但周继红信了，结果全红婵一跳成名，甚至是创造了一个又一个奇迹，这可以看出来她的慧眼。
这种敢于打破常规、信任新人的魄力，真不是一般人能有的，当然她对其他弟子也不是一味地严厉。像对郭晶晶她就特别维护，提醒媒体别过多打扰人家私生活，对奥运会上失误的周吕鑫，她也选择温柔对待，表示要给更多机会培养。
而对一度松懈的陈若琳，她又能及时用严厉的批评把弟子骂醒，最终成就了奥运五金王。可以说周继红带队员恩威并施，就是为了让梦之队的人才一代接一代。
布局长远提升国际话语权
周继红不光会带队伍拿金牌，她还看得特别远，早就意识到在国际体育组织里有自己人有多重要。她自己就亲身经历过，早些年国际比赛的裁判大多是欧美人，中国队员有时候明明跳得不错，分数就是上不去。
据说2009年罗马世锦赛上，就有个小队员被裁判故意压分，气得周继红当场拍桌子质问，但分数还是没改。这让她下定决心，不能总在规下被动挨打，得有自己的声音，于是她自己努力学英语，积极参与国际泳联的事务，一步步往上走。
到了2021年她成功当选了国际泳联有史以来第一位女性副主席，这可是个大突破，光自己上还不够，她还把这个理念传递给弟子们。郭晶晶退役后，周继红就鼓励她去学习，考国际裁判证，后来郭晶晶、陈若琳这些昔日的奥运冠军，真的坐上了国际大赛的裁判席和官员席。
别小看这事儿，这意味着中国跳水在国际赛场上有了更多公平的保障，自己能更好地理解和运用规则，为像全红婵、陈芋汐这样的新一代小们保驾护航。
功成身退的传奇
现如今带着队伍在巴黎奥运会上历史性地包揽了全部8枚金牌，实现了自己那个终极梦想后，周继红终于可以安心地交出接力棒了。2025年3月她正式退休，告别了奋斗近三十年的跳水事业，回看她的职业生涯，真是充满了传奇色彩，也伴随着不少争议。
她用铁腕打造了一支战无不胜的梦之队，46枚奥运金牌的辉煌成就毋庸置疑，但同时她处理事件的方式也让她背负了家长制、过于强硬的评价。可另一面她又会像妈妈一样给队员们挑礼物，据说北京奥运前送了纯金项链、建微信群教大家孩儿们，在全红婵最需要信任的时候力挺她。
这份柔情也是真实的，可以说周继红是个非常复杂的人物，她的成功或许难以复制，但她对胜利的极致追求、对人才培养的长远规划，都留下了宝贵的财富。
不过她自己也坦言过担忧，那就是现在优秀运动员退役后愿意当教练的越来越少，跳水项目的传承面临困难，这或许是留给继任者的一道难题。
结语
无论什么时候周继红都是中国跳水史上一个无法被忽略的名字，一个时代的象征。她的离开，标志着梦之队一个强人领导时代的结束，也意味着这支队伍迎来新的开始。无论外界如何评说，她用近三十年的心血铸就的辉煌，以及她为中国跳水在国际上争得的一席之地，都值得被铭记。
信源
深一度｜周继红，跳水梦之队“家长”的三副面孔
澎湃新闻 2025-03-26 20:47
铁腕领导周继红：开除田亮，力保孙杨，带领跳水“梦之队”拿到31枚金牌
人民资讯 2021-07-29 21:27
