她站在央视舞台上，灯光亮起，“我内心最大的感受是敬畏。”阿依看到的不是镜头，而是国医大师们白发下沉淀的智慧。
“他们坚守阵地，见证了中医的发展，是我们青年中医学生强大的后盾，让我深刻理解了什么是‘中医的脊梁’。”
来自喀什泽普县的阿依祖热木·色买提（以下称为阿依）亮相在央视CCTV4《中国中医药大会》的舞台，成为第二季的常驻嘉宾——元气团成员。
▲元气团成员合照，左三为阿依
阿依表示，“学医是我从小的梦想。”是什么原因让她一直坚守并选择中医药呢？
我的中医启蒙
“小时候有人生病，家人总说‘喝羊肉汤就好了’。”阿依回忆到。在她的家乡，生病不用急着去医院。
母亲们会用洋葱煮水、煮羊肉汤等方式进行食疗，甚至在宰羊后将人裹进温热的羊皮驱寒。这些朴素的民间智慧，让她产生了探索维吾尔族传统医学的兴趣。
阿依的奶奶在她五年级那年离世，年幼的她怀着朴素的心愿：“我要成为医生，治愈所有的病痛。”填报高考志愿时，广州中医药大学的中医专业让阿依眼前一亮。
“中医是中国的传统医学，它不使用抽血检查来诊断疾病，而是通过观察症状、问诊、把脉等方式来判断病情和病因，并在此基础上制定治疗方案。”她意识到，这或许正是自己追寻的方向。
阿依并非来自医生世家，她的父母是从事羊毛毡生意的个体经营者，家庭经济条件一般。
尽管母亲的教育程度不高，她却深知在当今社会，教育对孩子的成长至关重要。然而，父亲的观念却比较传统，他认为女孩子无需接受过多的教育。
看着邻家四岁的孩子已经开始接受教育，母亲不顾丈夫的反对，坚持让阿依上学。随着时间的推移，阿依逐渐爱上了校园生活，而她的母亲成为了她唯一的支持者。
小时候，每当阿依在作业中遇到难题，妈妈总会拿上作业到邻居家请教，再回家教给阿依。就这样，阿依的成绩逐渐跟了上来。
在妈妈的支持和帮助下，阿依的成绩一直名列前茅，学习之路也比较顺利。然而，母亲和哥哥总会发生口角，常常闹得家里鸡犬不宁。尽管家里发生了许多不开心的事情，但阿依仍然专注于学习。
家里人想带着阿依去干活，她却明白学习是相对轻松的事情。“我和家里人在两个世界里，他们干自己的，我学自己的。”阿依说，“起初，我好像是为了逃避干活才想一直学习。”
就这样，阿依在中考时以全县第二的成绩考上了深圳的内高班。
我的中医传承与志愿服务
那是阿依第一次离开家。带着对远方的向往，她踏上了前往深圳的列车。76小时的硬座之旅漫长而难熬，但窗外变幻的风景却深深吸引了她。
从新疆的沙漠戈壁到南方的繁茂绿意，景色的转换让她既感到新奇又陌生。旅途中，阿依的内心既有对家乡的依依不舍，又怀揣着对未来的憧憬，同时也夹杂着未知带来的忐忑不安。
“还未抵达深圳，我的手心已经湿透，那是紧张与兴奋交织的汗水。”阿依回忆道，“当我走出火车站，热浪迎面扑来，仿佛置身于桑拿房般。湿透的衣服紧紧黏在我的身上，特别不舒服。” 巨大的气候差异是南方带给阿依的第一印象。
夜幕降临时，阿依终于转乘大巴来到学校。迎接她的是深圳的夜景：高楼林立，灯火通明，街道上车流如织，深圳的繁华程度超出了阿依的想象。
那一刻，她真切地感受到自己正置身于一个全新的世界，心中既震撼又激动。这是阿依的第二重深刻感受。
离家时，妈妈为她准备了馕和泡面，但学校的伙食过于丰盛，那些食物几乎没怎么动，最终都发霉了。这让阿依真切感受到离家的滋味，同时也让她对新生活充满了期待和勇气。
填报高考志愿时，她毫不犹豫地写下了广州中医药大学的名字，期待着在这里实现她的初心。
学习中医的过程并非一帆风顺。来到大学后，阿依面临文言文与中医理论的双重挑战。她自创“逻辑拆解法”，在课本空白处提炼段落核心，将晦涩难懂的古文转化为清晰明了的问题链。
“比如‘气血与精液的关系’，我会在旁边写‘气与血如何相互作用’，再反推答案。”凭借这种方法，她啃下了《黄帝内经》《伤寒论》等中医典籍。
晦涩难懂的中医古文、深奥复杂的中医理论知识与艰巨的背诵任务，让阿依一度感到迷茫和困惑。“后来我发现，只要多看几遍书，用思维导图把知识点理清楚，再通过互相问答的方式加以巩固，慢慢就能把书本上的知识搞明白了。”阿依说。
她也将这个方法用到了开方子的学习中，将中药方剂和四大经典里的经方都背得滚瓜烂熟。有时候，阿依还会给自己把脉、开方、熬药，她感觉这很有意思。
在学习之外，她的“疯狂”更令人惊叹：“我因为第一次学生会的面试没有通过而备受打击，我不信自己居然还参加不了社团了。”阿依说道，“于是我就一口气报了五个社团，没想到居然都通过了。所以在整个大一，我白天上课，晚上还要参加武术队、舞蹈队、国学社的活动，等到深夜再泡图书馆。”
虽然她一直处在忙碌当中，但最初的她却不知道自己在忙什么，“越迷茫越要抓住机会。”她笑道。这种“莽撞”反而给她带来了意外收获。
在社团活动中，阿依结识了很多师兄师姐，学习到了很多东西。担任青协会长、国学社副社长等职位让她获得了迅速成长的机会，也为阿依后续走上公益之路埋下伏笔。
大二时，阿依选择留任青年志愿者协会会长。有一次，她在广州的养老院进行义诊时，忽然想到可以让家乡的老百姓也体验一下这种活动。于是在大二暑假，阿依决定将志愿服务队带回家乡，为家乡的人民送来中医保健服务。
当时，阿依带领学校的几位汉族同学一同前往喀什地区的蓝湾路社区。
艰苦的条件和需要自理的往返费用都没能挡住同学们对新疆之旅的期待和向往。对他们而言，无论是当地的美食还是风土人情，都显得格外新奇。
在一次活动中，一位阿姨携带着她的女儿提前到场，紧紧握住阿依的手满怀期待地说：“听说广州中医药大学的大学生们来开展志愿服务，我们对中医非常感兴趣，也希望能够让我的女儿向你们学习一些中医手法。”
当服务队的同学们为维吾尔族老奶奶推拿时，她一直在说着“热合买提（谢谢）”，阿依在一旁翻译：“奶奶在说谢谢，她感觉好多了！”阿依和她的伙伴们利用中医技术在家乡传递健康，也拉近了人与人的心。这段经历让阿依感到更充实，也让她变得更加自信。
阿依所做的一切都收获了积极的反响。在大三学年，她被评为校园年度人物，并入选省级“青马工程”班。她参与的乡村志愿服务队荣获全国优秀团队和优秀实践团队等奖项。
她表示：“参与志愿服务让人感到幸福和充满意义，在利用专业知识帮助他人的过程中，我也实现了自我价值。”
我的中医创新对话
“在日常生活中，我也会尝试以多种创新方式来传播中医文化。”阿依说，“比如，我平时会为有需要的人教授八段锦，现在也在尝试通过短视频教授太极拳知识。”
此外，阿依还关注到一些中医药膳餐厅的创新实践，比如北京同仁堂推出的枸杞拿铁、罗汉果美式等草本咖啡，以及“熬夜水”“晚安水”等网红养生水。
这些产品不仅满足了年轻人对健康的追求，也契合了现代消费习惯，广受年轻人欢迎。
▲与国医大师周岱翰教授
现在的阿依已经站上了央视的舞台，得以与国医大师们同台交流。
“央视的选拔通知是我的辅导员发给我的。”当时我想：“自己怎么可能会被选上呢？厉害的人太多了。”但老师却鼓励她：“你尝试了才有机会，不尝试怎么可能会有呢？”
或许是幸运女神也被她的努力所感动，阿依最终顺利来到了央视。阿依表示，当时是抱着学习的心态去交流的，没想到从中获得了很大的收获和动力。
“参与《中国中医药大会》第二季的经历让我既紧张又激动。记得有一次，我被要求上台鉴别铁棍淮山药，还有一次，我跟赵晓霆老师学习了助眠导引三线放松法，这些经历都十分有趣。”
阿依分享道，节目的挑战环节丰富多样，例如区分牛羊肉的药用部位、妇科常用对药组合等。此外，节目内容还包括了许多新奇的疗法，如振腹疗法、中药封包、助眠香囊、茶疗、食疗、药膳等。
“当时我紧张到了极点，便自我安慰，即使错了也无所谓，就凭直觉选择答案。出乎意料的是，我竟然猜对了许多！在场的老师们都十分亲切，耐心地向我们传授知识，这让我深受感动。”
谈及中医文化的创新表达与传承，阿依表示：“现在AI开方子的成功率高达83%，已经超过了学生，这其实对我们是有威胁的。”阿依说，“所以我想，我们不能再满足于传统的中医了，但也不能全部都相信AI。”她提出将现代医学技术与传统中医智慧深度融合的想法。
要让年轻人关注中医，关键在于找到他们生活中的“痛点场景”。比如熬夜、加班、外卖这些“标配”，让亚健康状态成了家常便饭，而养生也从“老年专属”变成了年轻人的新潮流。
比如熬夜后泡一杯枸杞、吃火锅时配上一杯凉茶，这种“朋克养生”方式在年轻人中特别常见。不过，传统养生方式依然简单易行，像中药茶饮、艾灸贴、八段锦这些，安全又简单可行。
在学校，阿依也会尽自己所能去推广一些年轻人感兴趣的中医养生知识，比如在师生座谈会上建言献策，以学生喜欢的美食入手推广中医药膳文化等。
在《中国中医药大会》的舞台上，宝藏分享人们讲述了许多中医的神奇智慧和深刻故事。其中，宋兆普医生治疗脑瘫儿童的故事让阿依印象深刻。
宋兆普医生是河南省汝州金庚康复医院的院长，他自2009年起先后带领团队救治了7300余名脑瘫儿童。他不仅为这些孩子提供免费治疗，还为他们报销路费、提供生活用品。
他结合中医针灸、推拿和中药调理创造的治疗方法，在脑瘫儿童身上取得了显著的疗效。
宋兆普医生的故事让阿依热泪盈眶。他无私奉献的精神和对中医的坚守，让阿依深刻感受到了中医的神圣与伟大，也更加坚定了她学习中医的决心，“传承好中医是我们青年中医学生的使命与责任。”
未来，阿依计划保研攻读研究生，研究各个民族医学的特色疗法，并通过新媒体传播中医知识和理念，让更多人了解和认识博大精深的中医文化。
我们相信，阿依将成为传承与创新中医文化的耀眼灯塔，为更多人照亮了解中医的道路，激励无数青年投身中医传承的伟大事业中，让古老的中医智慧在当今社会绽放出更加绚烂的光彩，续写中医文化传承与创新的篇章。
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