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胡一天1993年12月26日出生于浙江省杭州市。大学毕业后，他从事私募基金工作，但因工作不顺心，在朋友的建议下改行进入模特行业，做过淘宝模特，拍过内衣广告。2013年，胡一天陪朋友参加《相亲才会赢》节目时被编导发掘，从而进入演艺圈。
演艺事业发展
- 2016年：胡一天出演导演猫的树微电影《总有一处柔软的地方》，并在青春偶像剧《夏至未至》中饰演欧俊，正式出道。
- 2017年：主演青春爱情剧《致我们单纯的小美好》，饰演江辰，并演唱片尾曲《是梦吧》，凭借该剧获得腾讯视频星光大赏年度潜力电视剧男演员奖。
- 2018年：参加湖南卫视、东方卫视春节联欢晚会，并凭借《致我们单纯的小美好》获得第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳新锐演员提名。
- 2019年：入选2019福布斯中国30岁以下精英榜。
- 2020年：凭借《民国奇探》获第29届华鼎奖中国近现代题材电视剧最佳男演员提名。
- 2023年：获得2023微博视界大会微光荣耀年度突破演员奖和腾讯视频星光大赏年度风尚艺人奖。
- 2024年：主演的电视剧《惜花芷》在优酷播出。
