一 个 有 温 度 的 公 众 号
关注家庭 关心女性 关爱儿童
每个孩子
都是独一无二的个体
拥有自己的想法和感受
但在成长过程中
有些孩子可能会因为
害怕被拒绝或不被认可
逐渐形成“讨好型人格”
作为父母
我们可以常说这6句话
让孩子学会尊重自己、勇敢表达
01
孩子，你的感受很重要
我们要告诉孩子，你的感受非常重要，不要委屈自己，不要压抑自己的情绪。
你不需要让所有人都喜欢你，重要的是你要永远喜欢自己。
如果有人不和你做朋友，别自责，就像熊猫喜欢吃竹子不喜欢吃香蕉一样，这并不代表香蕉不好，只是还没有遇到喜欢吃香蕉的猴子。
遇到事情，先考虑自己，这不叫自私。只有照顾好你自己，让自己开心了，才会有精力去照顾别人。
02
孩子，勇敢表达你的想法
我们要告诉孩子，向别人表达自己的需求是一种很酷的事情，要勇敢地说出自己的想法。
平日里，我们可以引导孩子多多表达自己真实的内心需要。在不同的情景中，鼓励孩子讲出自己的意见和想法，让他们逐渐建立起表达自信。
当孩子愿意尝试表达时，家长需要多给予他们鼓励和支持。
即使有时孩子的表达不太流利或者不太得体，我们也要给予积极的评价，让他们感受到自己的努力得到了认可。
03
孩子，你要学会拒绝
当孩子能够明确自己的需求，尝试表达想法时，我们还要明确告诉他们，学会勇敢地对他人说“不”。
家长可以在适当的时候，向孩子展示如何拒绝他人的要求。 当孩子勇气不足时，还可以再推他一把：“孩子，如果你不喜欢，可以直接拒绝，没关系的。”这种肯定的感觉会让孩子战胜畏惧，勇敢学会拒绝，从而更能学会真正的坚强。
最重要的是，家长需要尊重孩子的意愿和选择。如果孩子不想参加某个活动或者不想分享自己的东西时，家长应该尊重他们的决定，并给予理解和支持。
04
孩子，你做得非常棒
孩子在受到夸赞时，内驱力会拉到最满值。
正面的认可，会给孩子积极的心理暗示，更容易唤醒孩子的内驱力。
孩子遇到挫折时，他们内心已经经受一层打击，有些脆弱了。
这时，家长的鼓励可以为孩子内心注入巨大的能量，让他激发信心重新振作起来。
经常说“这件事你做得非常棒”，就是告诉孩子，我看到了你的努力，我为你骄傲。
孩子的闪光点被看见，相信“我能行”，才能坚定不移地继续为目标而努力。
05
孩子，犯错也没关系
安全感，是孩子探索世界的底气。
孩子犯错时，往往是忐忑、沮丧或彷徨的，这时他们需要的绝不是你的火上浇油或嘲讽否定。
我们不妨给他们一个拥抱，及时安抚，告诉他们没什么大不了，有问题一起想办法解决就好。
你的一句“没关系”，不是纵容，而是理解、是关怀，会给孩子满满的安全感和爱。
在他们不敢尝试时，我们积极地说：“不开始怎么知道结果，错了也没关系”。诸如此类的话，是一种托底的力量，让孩子更加安心地探索这个新奇的世界，勇往直前、迎难而上。
06
孩子，我永远爱你
心理学研究表明，每一个孩子在童年期，都需要父母“无条件的爱”。
缺爱的孩子会博取别人的关注，一味地迎合别人的想法，试图达到别人的最理想化。
我们要坚定地告诉孩子：“不管怎么样，我永远爱你。”
当孩子明白父母的爱是无条件的，他们才会更有自信和勇气，去面对复杂的未来。
平日里，请不要吝啬爱的表达。
我们要让孩子明白，父母的爱是他们最坚强的后盾，是他们探索世界的勇气和动力，更是他们遭遇挫折，能够爬起来继续前进的底气。
愿每个孩子
都能在爱与理解中
成长为内心强大
独立自信的人
来源：全国妇联女性之声
整理编辑：顺义区妇联宣传部
2025年4月13日
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