4月12日，跳水世界杯加拿大温莎站的比赛拉开大幕，在此前进行的女子10米跳台的比赛中，陈芋汐出现了炸鱼的情况，全红婵取得了预赛第1名的成绩，两人也将在13日凌晨进行女子10米台的对决。
而在重头戏来到之前，混合跳水的决赛先来到，中国队的每一跳都非常的完美，其中陈芋汐在女子10米跳台上演了完美一跳，拿到了90.75分的高分，陈芋汐的精彩一跳获得了全场观众的热烈掌声，同时帮助中国跳水队锁定了这一块奖牌，陈芋汐也是再一次在混合跳水项目上获得了冠军。
陈芋汐为何能够夺冠呢？陈芋汐为何能够在女子10米台上表现越来越好呢？或许夺冠原因也找到，陈芋汐能够完成蜕变的关键在于，对于体重的控制，对于身形的控制，从形体上，我们可以清楚的看到，陈芋汐廋了不少，她的身形如今看起来很像高敏，非常的修长，身形的“雕刻”，再加上从孩童到成人之后力量的增加，这是陈芋汐夺冠的原因，也是陈芋汐蜕变的关键，这一点其实也是全红婵今后蜕变的关键，全红婵会表示自己找不到往昔的感觉，是因为自己此前单薄的身型不见了，如今的全红婵壮实了很多，而全红婵要做到不仅仅是单纯的控制体重，还有对于自己身型的“雕刻”，如果全红婵可以完成这一步的话，她的蜕变也就成功了。
再次夺冠，陈芋汐拿到了生涯的第二个混合跳水的冠军，全红婵这边的举动也是上了热搜，此前观赛的时候还在玩消消乐的全红婵在陈芋汐完美一跳锁定了冠军之后，也是站起来兴奋鼓掌拍照，全红婵露出的笑容，让我们看到了她也是真心的为好姐妹陈芋汐感到开心，全红婵的恩师陈若琳在鼓掌后，也是主动向陈芋汐的主管教练送上自己的祝福，看得出无论是全红婵和陈芋汐，还是教练之间，她们的关系都是非常好的，这份凝聚力也是中国跳水队能够成为梦之队的原因吧。
