营养新发现：玉米山药小米糊成健康饮品新宠！

暖呼呼的又开胃
加了山药，更快
提前晚上预约好
匆忙的早上不用等真的太棒了！
主页有更多简单的家常食谱，欢迎光临呀
（持续更新中…感谢关注）

用料

玉米

100g

山药（去皮）

80g

小米

15g

大米

15g

黄冰糖

15g

玉米山药小米糊.冬日热饮，破壁机提前预约超方便！的做法

1. 食材准备好，多一点少一点都没关系，多试几次就知道自己喜欢什么稠度了

1. 洗干净后，全部一起放入破壁机

1. 清水加至1000ml

1. 预约养生壶，第二天早上起来就能开喝！不用等爽歪歪，可以多睡二十几分钟嘿嘿！
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小贴士

削山药皮尽量戴手套，不然被黏液弄到会痒！