当了父母以后，家长们就成了「便便监督员」，每天都要观察宝宝拉屎的顺畅度和便便的形态。要是发现某天宝宝拉不出、拉屎很费劲，或者出现便便特别干燥、粗大，好几天才排一次的情况，家长们就会开始担心，宝宝是不是便秘了。
其实只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，一般都没有关系。但如果出现了以下 3 种情况，家长们就要注意了：
1. 宝宝排便很痛苦
宝宝在排便时明显感到痛苦，如用力挣扎、哭闹不止，甚至肛门周围出现裂口、出血，需要及时采取措施帮助宝宝缓解排便痛苦，防止肛裂等问题进一步加重。
图片来源：站酷海洛
2. 便秘持续时间长
偶尔一次便秘可能是由于饮食或其他短暂因素引起的，但如果宝宝便秘持续时间较长，例如超过一周仍未排便，或者经常出现便秘情况，就需要引起重视。
3. 调整生活习惯但没有改善
家长尝试了调整饮食、增加活动量、腹部按摩等方法后，宝宝便秘症状仍无明显改善，就需要让医生来判断，是否存在其他潜在疾病。
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宝宝便秘问题
为什么要及时看医生
如果积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长，大便就会变得更硬、更干，于是就更难从体内排出。而且由于干燥的大便排出时非常疼痛，孩子会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。
长期便秘还可能会影响孩子的肠道功能，导致肠道菌群失调，甚至影响营养吸收和生长发育。
图片来源：站酷海洛
所以宝宝便秘从来不是「拉不出来就用开塞露」这么简单。想要解决宝宝便秘问题，搞清楚便秘的原因很重要，不同原因引起的便秘在处理方式上也有很大区别。
6 个月内纯母乳喂养的宝宝偶尔 2～3 天排便，可能不是便秘，不需要过度干预；
因为饮食中膳食纤维不足、水份摄入少导致的便秘，需要合理调整饮食，增加宝宝食物中纤维和水份含量；
因为反复憋便导致的便秘，涉及行为习惯和心理因素，需要和孩子好好沟通，养成好的排便习惯；
因为肠道动力异常、菌群失调引起的便秘，需要合理使用药物和益生菌来缓解症状。
另外如果涉及到药物治疗，选择什么药？吃多少量？要吃多久？普通家长也很难准确把握，比如：
乳果糖的剂量要根据体重和便秘程度调整，用少了没效果，多吃还可能导致腹泻；
益生菌种类繁多，不知道哪种最适合宝宝肠道环境；
宝宝已经对开塞露产生依赖，下一步应该怎么办？
这些细节如果靠家长自己琢磨，很容易陷入「过度干预」 或 「延误处理」的误区。所以，当宝宝出现排便异常时，与其在各种偏方和药品说明书里打转，不如及时把专业的事交给专业的人 。
医生会通过宝宝的症状、用药检查情况，找到便秘背后的原因，再给出饮食调整、行为干预或安全用药的科学方案。让宝宝少遭罪的同时，家长也能更安心。
孩子好几天没拉，精神饮食都正常，是便秘了吗？
孩子便秘了该怎么办？要不要吃药？小宝宝呢？
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