齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽
从烟台图书馆获悉，近日，一场别开生面的“艾草养生锤手作活动”在此温暖举行，吸引了众多亲子家庭及传统文化爱好者参与。活动带领大家亲手制作艾草养生锤，感受传统中医智慧与现代生活的融合。
活动伊始，主讲人轩轩老师以生动的语言，向参与者们揭开了艾草的神秘面纱。从《诗经》中的“彼采艾兮”到《本草纲目》的记载，艾草作为“医草”的药用价值贯穿千年。轩轩老师特别提到，通过艾草锤捶打穴位可温经散寒、疏通经络，尤其适合缓解肩颈疲劳与春季湿气。现场，轩轩老师还演示了艾草锤的正确使用方法：轻敲背部、肩颈或关节，配合深呼吸，让药香随敲打渗入肌理，达到“内外兼修”的养生效果。
在轩轩老师的指导下，大小朋友们纷纷变身“手艺人”。桌上摆放的艾草包、棉布、木柄和彩绳，瞬间点燃了大家的创作热情。
制作完成后，大家迫不及待地试用起自己的艾草养生锤。艾草的清香随敲击弥漫，参与者们轻敲肩颈、手臂，感受经络逐渐舒展的轻松感。一位妈妈分享道：“没想到简单的捶打能这么舒服，以后加班累了就用它放松！”更有老人感慨：“这手艺以前只在村里见过，现在图书馆也能学到，真是太好了！”
本次活动不仅是一场手作体验，更是一次文化传承的实践。烟台图书馆通过尼山书院这一平台，将非遗技艺与健康养生结合，让传统艾草文化以更鲜活的方式走进现代生活。正如轩轩老师所言：“养生锤承载的不仅是草药，更是祖先的智慧。亲手制作，是对文化最好的致敬。”
