用料

猪油

适量

有机白菜

1颗

黄瓜

1根

蒜末

小米辣

生抽

葱花

减脂餐清炒有机白菜的做法

  1. 有机白菜清洗干净,用手掰成小块,白菜帮和叶分开,黄瓜切片



  1. 配料切好



  1. 热锅放适量猪油或者植物油

  2. (http://www.zcjy2.cn)
    来源:http://www.71un.cn
    (http://www.00196.cn)
    来源:http://www.arxingyu.cn
    (http://www.rlged.cn)
    来源:http://www.lmuzid.cn
    (http://www.hebi1.cn)
    (http://www.szysy.com.cn)
    来源:http://www.chuangfen.com.cn
    (http://www.banhaomi.cn)
    来源:http://www.chizha.com.cn
    (http://www.shang-ji.cn)
    来源:http://www.beichai.com.cn
    (http://www.bobfintech.cn)
    来源:http://www.btnull.org.cn
    (http://www.livecams.com.cn)
    来源:http://www.ursamajor.com.cn
    (http://www.watchmart.cn)



  1. 先放入白菜片翻炒变软



  1. 再放入白菜叶炒软



  1. 放入黄瓜片,葱末蒜末适量生抽和盐翻炒黄瓜断生



  1. 放入小米辣翻炒均匀即可



小贴士

1.减脂期吃起来无负担

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp