天下本无事，庸人自扰之。人生的大多数烦恼，都是“闲得”，都是无病呻吟，自寻烦恼。
当我们的年龄越来越大，人生阅历越来越丰富的时候，10年前、20年前、30年前的那些让你烦恼的事情，你觉得还算是个事吗？一切都会变成回忆，一切都会觉得没有必要。
这就是因为我们经历的事情多了，我们的承受能力增长了，我们的心量也随之变大了。心量大了，事情就变小了；心量小了，事情就变大了。事情还是那个事情，但我们的心态变了，事情也就随之发生变化了。
就好像我们抓一把盐放在碗中的水里，我们尝一口，会觉得很咸。如果把这把盐放在一口装满水的大铁锅里面，我们再尝一口，就不会觉得咸了。
每一次的苦难经历，都是对我们的一次考验和磨炼。当我们顺利通过考验后，我们的心理承受能力就会提高一层，我们的心量就会扩大一些。就好像玩闯关游戏，每闯过一关，前面的那些关，对我们来说，就已经不算是事了，下次再玩，很轻松就可过关。
现在物质丰富了，人们生活好了，各种各样的心理医生、心灵导师却越来越多了，为什么？因为现在人的烦恼越来越多了！
为什么烦恼多？就是因为生活条件太好了，就是因为“闲得”。
比如各种攀比、虚荣、挑剔、爱情、感情、追求完美、、斤斤计较、情绪价值、人生价值等等，这些事情所带来的烦恼，都是因为过得太好了，欲望太多了。所谓欲壑难填，人的欲望是没有止境的，是永远得不到满足的，所以才会带来无穷无尽的烦恼。
俗话说：“饱暖思淫欲，闲人生是非”。人一吃饱喝足了，一闲得没事干了，他就无事生非了，嫌这个不好，嫌那个不好，这个不满意，那个不如意，反正就是不懂得珍惜现在所有的，非得等到失去了，他才懂得珍惜。
所以说，人生的大多数烦恼，都是因为“闲得”。要想解决这些烦恼，很简单。
那就是先饿上他三天，切断他的一切经济来源和帮助，让他自己去找饭吃。
当他绞尽脑汁为吃饭而发愁的时候，他就顾不上其他的事情了，那些乱七八糟、鸡毛蒜皮的烦恼，就一扫而光了。那个时候，他就知道生活中的事情，哪些是重要的，哪些是不重要的了。
