肿瘤患者常常会出现食欲下降的情况，这既可能是病情不断进展所导致，也可能是治疗带来的副作用。那么，该如何有效应对这一棘手问题呢？河北大学附属邯郸明仁医院肿瘤科临床医师给出了“七要三避免”的实用建议。
“七要”增强食欲
1.要少食多餐。可将每日三餐改为5-6顿小餐，避免一次性吃太多，减轻消化负担，提升食欲。
2.要选择高热量、高蛋白食物。如鸡蛋、牛肉和坚果，以便在食量减少的情况下，确保营养摄入。
3.要改善食物口感。可以使用香料或调味品来丰富味道，避免食物过于油腻或辛辣刺激。这样既能增加患者的食欲，又能减少其对食物的抵触。
4.要保持口腔清洁。建议餐前用清水或中药漱口，这样可以使口腔保持清新，从而预防口腔感染，改善味觉，增强进食欲望。
5.要适当运动。可适度进行散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧活动。从而改善心肺功能，促进消化，增加饥饿感。
6.要进行药物治疗。在专业医生指导下，可选用甲地孕酮、地塞米松、泼尼松片等药物，配合中医外治法，如针刺、中药贴敷、穴位注射、穴位按摩及中药口服，以调理脾胃功能，达到刺激食欲、增加体重的目的。
7.要寻求心理支持。建议经常与家人或心理医生沟通，积极参与社会活动，以缓解焦虑，改善情绪，间接提升食欲。
“三避免”提高生命质量
1.避免强迫进食。尊重患者意愿，避免强迫进食，从而减少心理压力，保持进食愉悦感。
2.避免剧烈运动。坚持适量活动，减轻患者胃肠负担，维持进食动力。
3.避免饮食不规律。不规律饮食会导致消化系统功能紊乱。建议定时定量进食，养成良好的饮食习惯。
