在中国女排这支充满荣耀的队伍中，每一位成员都是经过严格挑选的顶尖选手。
有一位特别的球员，她在地方队里取得了辉煌的成绩——八次联赛冠军和三次全国冠军。
不过，当她进入国家队时，却经历了“四进四出”的曲折历程，每次都没能长时间留队。
这位传奇人物就是天津女排的核心队员殷娜，她在2017年因个人原因宣布退役，回归家庭生活。
那么，在这八年之后，退役后的殷娜现在过得如何呢？
01
殷娜出生于天津，家里没有人从事体育行业，但她从小活泼好动，个子也比同龄人高出一大截。
九岁那年，一位排球教练在学校体育课上发现了她，认为她的身高非常适合打排球，并把她带进了业余体校训练。
刚开始，殷娜对排球一无所知，每天练习的都是跑步、跳跃等基础动作，枯燥得让她几次想放弃。
但家人的鼓励加上教练的认可，最终让她坚持了下来。
后来，教练开始教她扣球、垫球等有趣的技巧，这让她对排球产生了浓厚的兴趣。
从那时起，她正式踏入了排球的世界，2000年小学毕业后，她进入了天津市体校，接受更加专业的训练。
然而，到了体校后，她发现自己的身高优势并不明显，队里有不少比她更高的队友。
于是教练安排她先练习接应，后来又改为自由人。
虽然位置不断变化，但她毫不挑剔，努力提升自己的一传和防守能力。
一年后，她的身高增长到1米8，甚至超过了队里弹跳最好的主攻手。
教练看到她的潜力，决定让她改打主攻，她很快适应了新位置，进攻与防守都表现得十分出色。
当时，天津女排主攻位置急需人才，主教练王宝泉看中了年仅十五岁的殷娜。
尽管她的身高1.82米在职业队不算突出，但因为没有更好的选择，还是给了她一个机会。
殷娜没有辜负这份信任，凭借全面的技术站稳了脚跟，成为球队不可或缺的一员。
在天津女排站稳脚跟只是开始，她首次代表球队参加全国比赛。
刚上场时，她紧张得手脚发抖，前几场比赛发挥极差。
然而，队友和教练并没有责怪她，而是给予支持，这让她暗下决心要证明自己。
在联赛对阵江苏的半决赛中，她表现出色，帮助天津队成功夺冠。
02
从那以后，她逐渐成长为队里的主力主攻手，分别在2005年、2009年和2013年帮助天津女排实现了全运会三连冠，同时还在联赛中八次捧杯。
随着经验的积累，她逐渐克服了客场的心理压力，每次上场都比以前更加从容。
尽管天津女排成绩斐然，殷娜却始终无法在国家队站稳脚跟。
十六岁时，她刚刚崭露头角就被国家队教练陈忠和选中，但由于队内竞争激烈，尽管拼命训练，仍未能脱颖而出，不久便回到了天津。
后来，她被蔡斌教练再次召入国家队，并调整为主攻手的位置，随队参加了亚锦赛，但只获得了亚军。
比赛成绩不理想，她也因此返回了天津。
没过多久，俞觉敏接手国家队，再次将她召回。
当时队里正需要一名技术全面的主攻手，她正好符合要求，但由于新生代球员迅速崛起，她的出场机会寥寥无几，最终还是回到了天津。
后来郎平担任国家队主教练，殷娜第四次入选国家队。
那时她二十五岁，正值巅峰状态，但腰伤开始困扰她。
队里其他主攻手身高普遍高于她，在网口对抗中处于劣势，再加上腰伤反复发作，她的状态难以保持，半年后再度回到天津。
尽管四次进入国家队，又四次离开，从未参加过世界级赛事，但她从未放弃，回到天津后依旧全力以赴帮助队伍夺冠。
03
正当国家队的梦想还未实现时，伤病问题愈发严重。
为了减轻身体负担，她尝试转型为自由人，但腰伤依然无法承受。
二十七岁时，她的身体已经达到了极限，无奈之下只能选择退役，告别运动员生涯。
生活中总有一些甜蜜可以弥补赛场上的苦涩。
二十四岁时，殷娜在天津体工大队食堂遇到了牛浩泽。
他是田径队的教练，身高接近两米，帅气且实在。
他早年就关注过殷娜的比赛，对她颇有好感，遇到后便积极追求。
殷娜抵挡不住他的热情，两人很快确定了恋爱关系。
2015年，他们喜结良缘，婚礼热闹非凡，队友们都来祝贺。
退役后，她并未闲着，六年前生下了一个可爱的女儿，给家庭增添了新的活力。
如今，他们已经结婚十年，感情依然如初，生活平淡而幸福。
但殷娜心中始终牵挂着排球，也惦记着天津队。
当天津女排邀请她回队担任助教时，她毫不犹豫地答应了。
从此，她不再是冲锋陷阵的主攻手，而是站在场边指导年轻队员如何接好一传，如何在防守中找到正确的位置。
她将自己的经验一点一滴传授下去，看着队员们成长进步，内心感到无比满足。
作为助教，她见证着天津女排继续书写冠军传奇。
她在场边分析对手战术，调整队员心态，偶尔还会亲自示范动作。
每当看到那些年轻队员时，总会想起当年的自己。
她深知排球不仅是一项技术活，更需要毅力和心劲。
通过这种方式，她延续了自己的排球梦想。
信息来源：殷娜抖音百科环球网：天津女排胜辽宁全运会夺冠 实现三连冠伟业
