文|弥小木
最近刷了一部剧：《难哄》。比起两情相悦的恋情，剧中更引人关注的是女主与母亲之间的母女关系。
在女主失去父亲之后，母亲迅速改嫁，而女儿则住在亲戚家。寄人篱下的日子并不好受，比较离谱的是，女主遭受远亲的骚扰，打电话给母亲求她带自己离开却被拒绝。
当伤害真正发生，女主母亲并不相信女主，而且迅速离开现场。女主母亲一点都不知情？也不是，至少当后来伤害女主的亲戚，住到女主母亲重组的家庭时，这位母亲提醒继女穿好衣服。
母亲对于远亲的恶行是心知肚明的，但在亲生女儿需要帮助的时候，母亲却义无反顾地站在了女儿的对立面。
剧情结尾，女儿主动与母亲断亲。母女关系，到此结束。
这样的母亲，在剧中出现的可能性大一些。毕竟现实生活中的母亲，至少身边的女性，都是全身心为孩子考虑。
孩子不同，身为妈妈的我们，与孩子的互动也不同。那么，有没有统一的标准，成为一名“好妈妈”可以参考的呢？
《为何母爱会伤人》提供了一份参考指南。
《为何母爱会伤人》是美国心理治疗师贾丝明·李·科里分享的关于“母亲”对于孩子的影响、良好养育要素的一本书。在书中，贾丝明·李·科里分享了一份好妈妈传达的基本信息清单。
怎样才算是“好妈妈”
说“好妈妈清单”之前，先说说什么是“好妈妈”。
《为何母爱会伤人》提出的“好妈妈”，根据的是温尼科特提出的“足够好的妈妈”这一说法。
温尼科特“足够好的妈妈”说法，在很多本书中都看到过，足以看出这一说法的深入人心。确实，身为“妈妈”，我们只要做到“足够好”就行，不需要成为“完美妈妈”。
那么，怎样算是“足够好”？
贾丝明·李·科里在《为何母爱会伤人》里，分享了一项研究观点：
要提供足够好的养育，母亲不需要做到百分之百的同调与支持，只需要在30%的时间里与孩子同步(意为和谐相处的状态，母亲与孩子同调)就可以。
成为“足够好的妈妈”似乎并没那么难，对不对？在30%的时间里，怎样才算是“足够好的妈妈”？
贾丝明·李·科里列了一份清单，关于好妈妈传达的10条信息。
“好妈妈”传达的十条基本信息
贾丝明·李·科里在《为何母爱会伤人》，列了以下10条好妈妈传达的基本信息
- 我很高兴你在这里。
- 我看见你了。
- 你对我来说很特别。
- 我尊重你。
- 我爱你。
- 你的需求对我很重要。你可以向我求助。
- 我在这里守候你。我会为你腾出时间。
- 我会保证你的安全。
- 你可以在我身上休息。
- 我以你为乐。
贾丝明·李·科里列出的10条，包含了育儿中孩子各方面的需求。作为妈妈的我们，日常亲子互动时，可以将这10条作为参考。
离不开的根本
细看贾丝明·李·科里列出的10条“好妈妈”传达的基本信息，会发现有互相重复的地方。
如果给这10条内容做个总结，可以是这两个词的组合：
看见+回应
“看见”孩子的“存在”，“看见”孩子的不同“需求”，同时给到恰到好处的“回应”。
怎样算是“恰到好处”？个人觉得，是亲子双方都舒服的一种状态。当达到双方都舒服的状态时，可以称得上“回应”得——“恰到好处”。
写在结尾的话
这个时代，我们怎样做“妈妈”？
网上常常会讨论做父母最好能持证上岗。育儿这个旅程，可不是一个“证书”就能“证明”什么。
从10条“好妈妈”传达的基本信息，到“看见”孩子、给出恰到好处的“回应”，说到底，都离不开一个“爱”字。
被说烂了的“爱”字，真正体现在育儿关系中，却是一门家长需要细心琢磨的课题。
Hi，我是弥小木
过好当下最要紧~
