春季脏腑功能相对不足，心脑供血相对减少，很多中老年女性朋友容易在春季出现头晕症状。而气血双亏，心脾两虚，正是眩晕症的一个重要病因。气血双亏的女性，往往面色无华、神疲乏力、倦怠懒言、少寐多梦、舌质淡、脉濡弱，稍动就气短心慌、头晕加重，甚至经常腹胀腹痛。
张小中主任遵循“补益心脾，滋养气血”的原则，精选归脾汤等名方，重用黄芪、党参补气健脾，当归、龙眼肉养血安神，白术、茯苓健脾和胃，诸药合用，使气血生化有源，心脾得养，眩晕自愈。
另外，中医注重整体调理，建议女性朋友平时多喝五红汤提升气血。五红包括花生、红豆、枸杞、红枣、红糖一块，把花生和红豆提前浸泡15~30分钟，其他食材洗干净一起放入锅中，煮30分钟，最后加入枸杞，红糖，再煮10~15分钟即可。
最后，张小中主任还特别提倡适度运动与充足休息，比如太极拳、八段锦等都是很适合中老年女性的柔和运动，既能增强体质，又促进气血运行，对眩晕症的治疗也起到有益的辅助作用。但切忌参加剧烈运动，可能加剧气血亏虚的症状，从而加重眩晕、产生心悸。
