中国互联网络信息中心最新报告显示，60岁以上老年网民已突破1.5亿，其中65%每天刷短视频超过3小时。
更惊人的是，约40%的老人会在凌晨1点后仍活跃在家庭群和直播间，这个数据甚至超过了部分熬夜的年轻人。
短视频的“电子瓜子”：嗑着嗑着就上瘾了
为什么老人刷短视频比嗑瓜子还停不下来？
手机带来的“即时满足”
短视频就像电子瓜子，15秒一个的“梗”让人不断获得新鲜感。
老人刚退休时可能还想着学书法、练太极，结果手指一划就掉进短视频的兔子洞。
这边刚看完“十分钟降血压”，下条就是“老中医祖传秘方”，永远有下一个更猎奇的等着。
短视频成了“情感代餐”
直播间里主播一口一个“叔叔阿姨”，评论区总有人秒回消息。
子女忙得一周打不了一次电话，但手机里的“家人们”24小时在线。
这种虚假的热闹像膨化食品，吃得越多，真实的亲情反而越没滋味。
最狠的是平台“温水煮青蛙”的推荐
平台早摸透了老人的喜好：爱看养生的天天推送“神药”，关心孙子的满屏“育儿经”。
越看越精准，越精准越爱看，最后困在信息茧房里，还以为手机里的世界就是全部真相。
过度刷手机，老人丢失三样宝贵东西
北京有位康复科医生提到，这两年因为颈椎病来看病的老人数量增加了四成，一问原因，大多是低头刷视频刷得太久了。
身体上能看得见的毛病固然让人担忧，但更可怕的是，有三样宝贵的东西在不知不觉中从老人的生活里消失了。
首先丢失的是 “常识”。
直播间里售价三千块的 “量子养生杯” ，短视频里声称“吃某某保健品能停药降血糖” 的说法，居然真的有人信，甚至还敢把降压药给扔了。
在某三线城市的一项调查中发现，天天刷手机的老人在保健品上花的钱，比正常买药的花销高出两倍之多。
其次是 “人情味”。
有这样一位阿姨，每天往家庭群里转发 30 条养生帖子，可半年都没和女儿打过一次电话。
还有一位老爷子，在直播间给年轻主播刷了半年礼物，却不舍得给自己买双新鞋。
当亲情交流变成了家庭群里的表情包大战，原本温暖的亲情也渐渐变得冷淡，血脉相连的温度早就凉透了。
最后是 “活人气儿”。
老年大学曾做过一个测试，让经常看旅游节目的老人自己策划一次春游。
结果，一大半人不会查公交路线，算不清门票钱。
总是看别人拍摄的大好河山，自己却连出门去亲身体验的勇气都没有了，逐渐失去了对生活的主动性和探索精神。
摆脱 “二手生活”，重拾真实烟火气
在小区里，有位 80 岁的刘奶奶，一直坚持每天手写记账。
女儿手把手教她使用买菜软件，可她还是愿意自己去市场买菜。
她说：“亲手摸摸茄子，才知道它是老还是嫩。听听市场里的讨价还价声，这才叫过日子。”
刘奶奶的话朴实却在理，过日子就得实实在在地去感受生活中的每一个细节，沾染一些烟火气。
如今，很多老人的生活就像吃隔夜饭一样，刷子女朋友圈当早餐，看短视频云旅游当午饭，追电视剧别人的悲欢当晚饭。
全天候活在别人晒出来的生活里，自己的日子反倒成了摆设。
更令人担忧的是 “二手亲情” 现象。
孙子考了满分，老人是从家庭群里得知的。想念孩子了，老人也只是转发一篇《常回家看看》的鸡汤文。
手机把真实的人间烟火压缩成了屏幕上的一个个短视频和图片，老人们捧着手机，却在不知不觉中丢失了真实世界的温度。
大家见过超市里抢打折鸡蛋的老人吗？他们在人群里挤来挤去，充满活力。
可面对手机上那些谣言骗局时，却像幼儿园的孩子一样容易上当受骗。
这不是因为老人变笨了，而是我们以 “为你好” 的名义，给他们设置了太多限制。
真正的晚年生活，不该是靠刷手机里的 “电子榨菜” 来打发时间，更不该是过着像预制菜一样被设定好的 “二手生活”。
老人的脸上，不应该只是手机屏幕的反光。他们的手上也不应该只有点赞屏幕留下的划痕。
让老人们真正去拥抱生活，享受属于他们的丰富多彩的晚年时光。
毕竟，活生生的人，永远比需要充电的机器活得更有滋味，更有劲儿。
作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。
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