很多50-60岁的人开始以吃药为生，后半生几乎跟医生和病痛相伴相随。事实上，所有人都知道，心血管疾病五大危险因素：吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病、体重过重/肥胖。这些不仅增加患心脏病，也会增加患其他疾病几率。专家说与其吃药治病，不如主动降低风险。关注详情。
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一项最新大数据研究报告认为，尽管随着年龄的增长，人们仍有可能面临患心血管疾病的风险，但那些从40-50岁开始保持健康生活方式、注意降低风险因素的人，寿命更长，健康寿命也更长。
该报告最近在美国心脏病学会年会上展示，并发表在国际顶级期刊《新英格兰医学杂志》。
论文主笔巴兰坦博士说“此研究结果强调了这些风险因素在预期寿命和一个人随着年龄增长能否保持健康寿命多长久方面，发挥了至关重要的作用”。
研究人员分析了来自39个国家，200多万个人的健康和疾病数据。这是迄今为止关于疾病风险因素对预期寿命影响的最全面、最大的数据调研项目。该大型流行病学研究旨在调查社区动脉粥样硬化和心血管疾病的病因和疾病进展诱因。
研究发现，50岁时没有这些危险因素的女性比有全部五项危险因素的女性患心血管疾病的时间推迟至少13.3年，死亡率晚14.5年。
没有这些危险因素的男性比有这些危险因素的男性无心血管疾病的寿命长10.6年，死亡率推迟11.8年。
这项研究的另一重要发现是，晚年的健康行为变化也是有益的，包括控制血压与延长健康寿命密切相关。与未控制这些风险因素的人相比，在55岁和60岁之前控制高血压或戒烟的人，他们的寿命更长，并且避免患心血管疾病的时间更推迟。
由此可见，与其吃药医治疾病度过余生，不如主动降低疾病相关风险因素。
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