多年脱发的痛苦，只有经历过的人才懂！我的头发一直很少，扎起来只有一毛钱硬币那么细，抓夹都得用最小号！披下来更显稀疏，头皮缝隙清晰可见！家里的地板、枕头、沙发上到处是掉落的头发，最恐怖的是每年换季必经历一场“狂脱期”！洗完头看到一大把掉发，真的想哭，甚至做梦都梦到自己秃了！好在现在我终于养发上岸了，所以整理了一套超全的养发攻略，建议大家收藏反复阅读！
1. 选择合适的防脱洗发水
强烈推荐大家使用含有纯天然植物成分的防脱洗发水，例如这个壹锦集防脱育发洗发露！它含有侧柏叶、人参、何首乌等精华成分，能够有效激活毛囊、滋养发根！而且它的质地清爽，洗后的头发非常顺滑，但同时又不会让头发油腻！坚持使用还能巩固效果，避免再次脱发问题！不过大家要在官方旗舰店搜索购买，避免买到劣质产品！
我当时是用了将近一个月之后发现脱发量减少的，发质也相对柔顺了很多，后续用到一个月的时候，头顶上的小碎发也开始陆陆续续的冒出来了，颜色刚开始是细软、发黄的，到后面就变得黝黑发亮了！后期我又自己在网上囤了2瓶继续用，因为害怕会出现复脱的可能！所以就想着多巩固一段时间。最后一共是用了三瓶的样子，头发就已经养的差不多了！
2. 选择合适的梳子
避免使用塑料梳子，因为塑料梳子容易产生静电，会对头发和头皮造成刺激和损伤。建议选择小木梳，它不仅可以去除头皮屑、柔顺发丝，还能按摩头皮，促进血液循环。
3. 合理安排洗发频率
洗发间隔建议控制在2 - 5天。洗发时，边搓边按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液循环。过度洗发会破坏头皮的天然屏障，而洗发间隔过长则可能导致头皮油脂堆积，因此合理安排洗发频率非常重要。
以上就是我为大家整理的防脱育发方法，希望能帮助脱发的朋友们早日拥有健康浓密的黑发！
