春风话清明
家校共护航
尊敬的家长：
您好！
春风送暖，又逢清明。在这缅怀先人、寄托追思的时节，定州市开元学校向您及家人致以诚挚的问候。初一的孩子们正处于成长的关键阶段，寄宿制的学习生活让他们逐渐独立，而这个假期也为亲子相处、家校共育提供了宝贵契机。以下是关于清明节假期的相关事项，希望能助您和孩子度过一个充实且有意义的假期。
传承清明习俗，感悟文化魅力
清明节是中华民族的传统节日，蕴含着深厚的文化内涵。它不仅是祭祀祖先、缅怀先人的肃穆时刻，也是人们亲近自然、踏青赏春的好时机。家长们可以在假期中，带着孩子参与传统的祭祀活动，向孩子讲述家族先辈的故事，传承优良家风，让孩子在庄重的仪式中懂得感恩与敬畏。同时，不妨与孩子一起制作青团，在动手实践中感受传统美食的魅力，了解清明节独特的饮食文化。此外，趁着春日正好，和孩子外出踏青，欣赏大自然的美景，感受万物生长的蓬勃力量，让孩子体会到古人“梨花风起正清明，游子寻春半出城”的诗意情怀，将传统文化的种子播撒在孩子心间。
筑牢安全防线，守护假期平安
假期安全至关重要，需要我们共同关注。出行方面，无论选择何种交通方式，都要教导孩子严格遵守交通规则。过马路时，务必走人行横道，注意观察信号灯，不随意穿行马路；乘坐公共交通工具，要坐稳扶好，不嬉戏打闹。如果自驾出行，一定要系好安全带，不超速、不疲劳驾驶，为孩子树立良好的榜样。祭祀期间，倡导文明祭扫，遵守当地防火规定，不在野外焚烧纸钱、燃放鞭炮，避免引发火灾。同时，也要关注孩子的饮食健康，告诫孩子不购买“三无”食品，不吃过期变质和生冷食物，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。春季气温回升，溺水风险逐渐增加，即使孩子不在河边游玩，也要提前做好防溺水安全教育，严禁孩子私自到河边、池塘等危险水域嬉戏、游泳。
科学规划作业，助力知识巩固
假期是孩子巩固知识、提升自我的黄金时期。学校精心为孩子们布置了假期作业，涵盖各个学科，旨在帮助孩子复习已学内容，预习新知识，培养自主学习能力。建议您督促孩子制定合理的学习计划，每天安排固定的时间用于完成作业，保持学习的连贯性。同时，鼓励孩子多阅读有益的课外书籍，拓宽知识面，提高阅读理解能力。此外，还可以引导孩子积极参与社会实践活动，比如记录清明节的所见所闻，调查当地的清明习俗等，并将这些经历整理成文字，锻炼孩子的写作能力。
关注情绪管理，培育心理韧性
孩子的情绪管理能力对其成长至关重要。当孩子出现情绪失控时，家长们不妨尝试一些科学的方法。比如，随身携带“感官安抚包”，当孩子情绪爆发时，引导他们通过品尝薄荷糖、挤压压力球、观看迷你万花筒等方式，利用感官刺激恢复平静。也可以采用“呼吸同步术”，示范夸张的深呼吸，用游戏化的语言引导孩子像吹生日蜡烛一样呼气，重复几次，帮助孩子降低心率，平复情绪。另外，在公共场所，若孩子情绪激动，可寻找相对安静的角落，用外套搭建临时“帐篷”，为孩子创造一个物理缓冲空间，减少外界刺激。
从长期来看，家长可以和孩子一起制作可视化的“情绪温度计”，用0 - 10分量化情绪强度，每周分析几次，帮助孩子更好地识别自己的情绪。还可以开展“角色反转剧场”，每周安排20分钟的家庭情景剧，让孩子扮演家长处理“发脾气玩偶”，通过这种方式，孩子能够内化情绪管理策略。同时，记录孩子每天特定时段的情绪波动，结合饮食、睡眠数据，了解孩子情绪变化的规律，及时调整生活习惯。
携手备战期中，迎接学业挑战
假期结束后，很快就会迎来期中考试，这是对孩子半学期学习成果的一次重要检验。在假期中，建议您多关注孩子的学习状态和情绪变化，及时给予鼓励和支持。如果孩子在学习上遇到困难，耐心地与他们一起分析问题，寻找解决办法，帮助孩子树立信心。和孩子一起梳理各学科的知识点，制定详细的复习计划，按照计划有条不紊地进行复习，查缺补漏，提高复习效率。在家中，为孩子营造安静、舒适的学习环境，合理安排家庭活动，避免干扰孩子的学习和休息。
尊敬的家长，孩子的成长离不开家庭和学校的紧密配合。让我们携手共进，在这个清明节假期，给予孩子更多的关爱与引导，帮助他们在学习、生活和心理上都能健康成长。再次感谢您对学校工作的支持与理解，祝愿您和家人清明节安康，假期愉快！
初一年级
2025年4月3日
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供稿|高二年级
编辑|孙慧亚
初审|李晨辉
终审|陈盼山
