大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。
有好多患者找到我之前，虽经治疗，但还是会有症状出现。一方面是因为受损组织修复慢，气血尚未完全畅行，不通则痛。再者，生活习惯难改，工作常久坐，让腰部压力难卸，气血阻滞。还有，一些患者年龄增长，由于肝肾不足随，腰府失养。且外界寒湿易乘虚而入，内外交困，即便前期有改善，也易反复。
我有一位患者，50岁的崔先生，今年年后，腰开始变得不利索，尤其是左腰僵硬还伴随疼痛，吃了中药，打针，感觉好一点了，现在也能弯腰穿袜子了，但腰还是疼，不能久坐。
为了更精准辨证，我给崔先生做了中医四诊。
先望诊，见他面色微黄，走路时腰部略显僵硬，身形微微佝偻，似在刻意护着左侧腰部。闻诊未觉异常气味。问诊时，了解到崔先生从事体力劳动多年，年后开始左腰深层出现疼痛、僵硬之感，日常弯腰、起身都艰难，虽经中药、打针治疗，穿袜子之类动作已能完成，但久坐、久站后，腰部依旧会疼，夜间睡眠偶尔也会因腰不适醒来，饮食方面还算正常，大小便也无明显异常。随后我为他切脉，脉象沉紧。
综合四诊，我辨证为崔先生当属寒湿痹阻型腰痛。年至五十，阳气渐虚，又久劳耗气，寒湿趁虚侵入腰部经络，气血凝滞不通，致腰痛、僵硬。
根据崔先生的情况，我用家传“金仙散”调配了符合崔先生情况的方。
方：取艾叶、花椒、干姜、伸筋草、透骨草、乳香、没药、木瓜等等（具体用量根据患者情况而定）。
艾叶温经散寒；花椒除湿止痛；干姜温中散寒；伸筋草、透骨草祛风除湿、舒筋活络；乳香、没药活血止痛；木瓜舒筋活络、和胃化湿，诸药合用，通过热敷的方法，共奏温经散寒、祛湿通络、活血止痛之效。
四周后，崔先生来复诊，他讲述过去左腰深处的疼痛和僵硬感已消退大半，走路时不再有牵制感，上下楼梯也变得轻松自如。以前坐一会儿腰就抗议，现在连续坐几个小时，腰也只是微微酸胀。现在干活也没了刺痛与乏力感，感觉自己有力量很多。
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